腹肌乳酸堆积怎么快速缓解

女, 59岁

2020-05-19 2004次

病情描述:

腹肌乳酸堆积怎么快速缓解

医生回答

病情分析:

通常情况下病人的腹肌出现了乳酸堆积的现象是可以通过热敷,推拿或者按摩的方式来快速缓解的,在临床上乳酸堆积主要是以理疗的方式来进行治疗,改善临床症状。

意见建议:

建议患者应该同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,然后要注意多休息加快乳酸的消除,平时在运动时一定要注意好量,控制好强度。

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