问半月板损伤能锻炼吗

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• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15530次

• 半月板损伤能自愈吗

  主要是看他的损伤，是什么类型的损伤，是什么形态的损伤，以及损伤的部位。一般来说，我们把半月板损伤分成两类，第一类是创伤性的损伤，第二类是退变性的损伤，多数退变性的损伤，自愈的几率非常非常低。而对于创伤性的损伤，我们根据部位分，如果损伤是发生在所谓的半月板的红区，也就是边缘部位，血供比较好的部位，靠近关节囊的地方，这个部位的损伤，如果说是小于一厘米的垂直撕裂，多数是可以愈合的。而对于另外一些创伤性的损伤，比如说半月板的桶柄样撕裂，半月板的放射状撕裂，以及半月板的水平撕裂，往往难以自愈。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 75155次

• 半月板损伤能锻炼吗
  在我们发现有半月板损伤时，也要了解我们半月板损伤的程度，以及半月板损伤的部位，半月板的损伤的程度分为1度2度3度，3度是严重的半月板损伤。我们半月板的部位分前角，体部和后角。当我们明确了解我们半月板损伤的程度，以及我们半月板损伤的部位时，才能选择一个科学的方案来进行锻炼，如果半月板损伤的程度是1度和2度，根据病情可以适当的行功能锻炼，比如说日常的行走、慢跑。但是一定要避免剧烈的活动，因为剧烈的活动会使轻度的半月板损伤演变为3度的重度半月板损伤，只是会有明显的膝部疼痛症状。如果半月板损伤程度在3度并有明显的撕裂，此时，如果进行锻炼，会引起半月板撕裂的程度进一步加重。所以有半月板损伤的病情，一定要到医院按照医生的指导意见进行适当的功能锻炼，避免半月板损伤有加重的情况发生。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-17 3830次

• 半月板损伤能走路锻炼
  首先在半月板损伤的急性期，是严格禁止下地负重的，也就是需要制动休息，在度过这段急性期以后，一些大部分的症状比如疼痛肿胀，积液都有缓解，这个时候就要开始做一些功能锻炼了。具体锻炼仍然推荐不负重的锻炼比如游泳，因为在水下的时候受到浮力的作用，下肢基本不负重，这样可以做大运动量的活动同时不加重关节的负荷。另外如果有的病人条件受限不能做这个锻炼，只推荐平路慢走，而且走的距离不要太长，因为在恢复的过程中也是关节再塑形的一个过程中。这个过程关节内是有一定的不合理的磨损的，所以如果贸然剧烈活动或者上下楼梯这种能够增加负荷的锻炼，其对关节确实有很大影响，而且具体锻炼的方法程度，建议有这类半月板损伤的患者一定要遵从个人医生的意见。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-30 6310次

• 半月板损伤怎么锻炼
  病情分析：半月板损伤的患者可以做股4头肌的等长收缩锻炼，有利于保持股4头肌的力量，同时呢还可以促进血液循环，防止血栓的形成。也要适当的做好肌肉运动，防止肌肉收缩。意见建议：要到正规的医院进行确诊后，在医生的指导和建议下再进行锻炼，每天要饮食有规律，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，多食用含有维生素，矿物质钙质多的水果以及蔬菜。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-06-10 1002次

• 半月板损伤怎样锻炼
  病情分析：半月板损伤一般情况下可以适当的慢跑或者慢走，适当的按摩膝关节，用毛巾热敷膝关节，这样可以有效的减轻半月板损伤引起的膝关节疼痛、肿胀现象。半月板损伤以后可以逐步的做蹲起、俯卧撑、仰卧起坐这些运动进行锻炼。意见建议：半月板损伤需要就医后做膝关节影像学检查，了解膝关节半月板损伤的具体情况，膝关节半月板损伤严重时，要避免长时间压迫膝关节，避免长时间剧烈运动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-15 401次

• 半月板损伤
  半月板是由内外两块类似半月形状的纤维软骨与膝横韧带相连，起到润滑、缓冲、减少摩擦的作用；膝关节半月板损伤是临床常见的骨科膝关节疾病，患者主要症状为股四头肌萎缩、膝关节局限性疼痛等，可有关节退变、外力创伤等引起。当患者受力小腿固定位半屈曲时，股部急剧内旋则容易致使半月板撕裂，出现损伤处剧烈疼痛。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-19 4330次

• 膝关节半月板损伤锻炼
  膝关节半月板损伤的时候，如果情况不严重，是可以进行适当的股四头肌锻炼的。这样可以有效的防止肌肉的萎缩，对于基本的恢复或者是病情的发展都是非常有利的。患者可以进行适度的抬腿、直蹬这样的锻炼。如果膝关节半月板损伤情况比较严重，建议患者不要进行任何的锻炼方法。应该卧床休息保证自己睡眠充足，休息的充足对于疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 321次