问如何用改善胃肠功能操调治便秘

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• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 951次

• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 29824次

• 如何改善胃肠功能调治便秘
  便秘的患者可以通过饮食和运动来调节胃肠道功能，起到预防和治疗的作用。便秘的患者在饮食上要以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，多吃青菜和水果，有利于大便的排出，要少食或者忌辛辣，刺激油腻性食物，要忌饮酒等不良嗜好，否则的话会刺激肠道，从而加重便秘的症状。若是实热较重的患者，可以喝蜂蜜水能够起到清热润肠的功效。若是气虚的患者，可以吃一些补气的食物如山药，黄芪，党参等。若是气实的患者，可以吃一些行气的食物，如萝卜，花生等。若是阳虚的患者可以吃一些能够起到温阳功效的食物，如肉苁蓉，韭菜，羊肉等。若是出现血虚的患者，可以吃些大枣，黑芝麻，枸杞等能够起到养血润肠的功效。平时要坚持锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-02 2275次

• 如何运用痔疮防治操调治便秘
  痔疮防治操本身就有锻炼肛门会阴部肌肉，增强便意以及肠道收缩功能的功效。它可以促进胃肠蠕动，增加排便的动力，使大便顺利的排出体外，不仅能防止痔疮，也对便秘有很好的纠正作用。建议大家可以早晚各做一次：首先要放松呼吸，仰卧，全身放松，双手重叠置于小腹，做腹式深呼吸。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷下去，建议重复二十次。第二夹腿提肛，仰卧双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧肛门，逐渐用力收缩上提，持续五秒钟左右然后放松，重复十到二十次。第三，仰卧屈腿挺身，仰卧屈膝两足跟靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续五秒钟还原，建议重复十次。第四，坐立提肛。先做与床边，双足交叉然后双手叉腰并立起，同时肛门收缩上提持续五秒钟，再放松坐下重复十到二十次。第五，点足收肛，要站立双手交叉。双足交叉点起足尖，同时肛门收缩上提，持续五秒钟重复十到二十次。
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  李静 主治医师宝鸡市中医医院

  2018-11-18 1804次

• 胃肠功能紊乱如何预防
  病情分析：想要预防胃肠功能紊乱，首先要保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，不要经常吃冰镇的食物，少喝咖啡、雪碧、奶茶，晚饭不能吃太饱，饭后坚持散步10分钟，有利于促进胃肠道的蠕动。意见建议：如果出现大便干结、腹痛、乏力、食欲不振等症状时，需要尽快到医院面诊，有必要时需要结合大便常规、肠镜、幽门螺杆菌等项目综合分析后确定治疗方案，恢复期间要养成爱喝温开水的好习惯。
  吴海武 主任医师赣州市人民医院

  2020-07-15 902次

• 如何用推拿法调治便秘?
  病情分析：不同的人群治疗便秘的方法也不一样，对于小孩来说，运用推拿治疗便秘，则效果更加明显。意见建议：儿童因为脾胃功能失调等因素常常引起便秘，此时可以采用摩腹的方法对便秘的患儿进行治疗。简单的来说，施术者用掌面对患儿脐周进行摩运。也可以有规律的按压患儿腹部天枢穴，切记手法应轻柔。对于一些儿童来说，捏脊也是一个有效的治疗便秘的方法。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-07-24 904次

• 婴儿胃肠功能紊乱如何调理
  婴儿胃肠功能紊乱一般可以通过饮食调节、按摩调理、生活调理等方面来帮助婴儿调理病状。1、饮食调理：可以让婴儿多吃一些水果平衡消化，和绿色的蔬菜补充纤维，最好把生菜，胡萝卜，芹菜等等新鲜的蔬菜当主食来吃，这些摄取叶绿素，胡萝卜素，维生素，纤维素多的食物能和大量的鱼肉蛋取得的营养均衡，还具有调节肠胃的作用
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 1375次

• 幼儿胃肠功能紊乱如何调理
  幼儿胃肠功能紊乱可以通过改善饮食调理，也可以通过口服药物调理。1、改善饮食：幼儿胃肠功能紊乱可能是由于平时不良的饮食习惯或者食用不容易消化的食物等因素引起的，一般会出现食欲下降、呕吐、腹胀以及厌食的症状，部分幼儿还会出现反酸、嗳气的现象，这种情况可以通过改善饮食调理，多吃一些软烂易消化的食物，比如小
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-08 641次