问睡眠不足会引起高血压吗

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• 睡眠不足可引起高血压吗 

  睡眠和高血压息息相关，我们在临床上观察，高血压的患者有很多，晚上会出现失眠，失眠也会加重高血压的症状。有很多临床的研究表明，晚上睡眠不足6小时的女性，高血压的风险就是31%，如果不足5小时的高血压的风险，就高出42%。正常情况下呢，我们都知道夜间的血压，是低于日间的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，会引起夜间的血压水平增高。这是因为如果夜间睡眠不足，会使交感神经兴奋性增高，然后导致夜间的血压过高，还会导致晨起的血压高峰提前，进而影响一天的血压水平，血压波动又能引起睡眠差，形成了恶性循环。所以高质量的睡眠，也是治疗高血压的一剂良药。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 5113次

• 睡眠不足会导致高血压吗

  睡眠不足和高血压，并没有直接的关系。也就是说，睡眠不足并不会直接导致高血压，但是二者又有明显而密切的联系。对于高血压患者，如果要是睡眠不足，会让他的血压更不好控制，血压更加容易波动。那么对于高血压的患者，如果出现了睡眠不足，或者睡眠障碍，一定要进行调理，把自己的睡眠调理好。调理包括各种的方式，必要的时候可以用一定的助睡眠的药物，各种中药或者是西药。那么睡眠不足，不是高血压的一个必然的因素，但是对高血压的患者，如果有睡眠不足，是他血压控制不好的一个重要的因素。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 8804次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  睡眠不足有可能会引起高血压。像睡眠不足，会造成人身体非常的疲惫，这样会使身体达到亚健康的状态。首先，出现这种情况，需要合理的调节睡眠。另外，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，促进血液的循环，驱走体内的寒气，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。另外，还应该要注意，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，对于睡眠来说，也可以起到一个帮助作用。同时，如果情况严重，可以适当的服用一些安神补脑的药物来进行治疗，缓解症状。在这期间注意饮食上尽量要以低盐、低脂的饮食原则为主，如果血压升高，一定要积极配合医生来进行治疗，缓解症状。睡眠不足和高血压有可能会形成一个恶性的循环。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 2289次

• 睡眠不足引起高血压
  超时工作的人员和高血压的发生率随着工作时间的增长而增高，现在生活中很多人都喜欢过夜生活，生活过得多姿多彩，但是这多姿多彩的生活往往会有一些不良的生活习惯和饮食习惯，这都可能会造成高血压升高，尤其是饮食对高血压，冠心病，中风的发展都有重要影响。而熬夜更会影响血压，夜晚睡眠时交感神经兴奋性下降，生长激素下降，受损的细胞得以修复。经常熬夜使休养生息的神经内分泌调节失调，胰岛素抵抗诱发的高血压随之而来，所以说睡眠不足是会引起高血压的。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 5243次

• 睡眠不足可引起高血压吗 
  一般情况，睡眠不足不会引起高血压，但是会引起血压的升高。但如果长期的睡眠不足，那么就可能会出现高血压的情况。高血压不只在睡眠不足的影响下会出现。精神过度紧张、压力过大、身材肥胖等这些都会导致高血压的出现。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2019-01-17 2103次

• 睡眠不足会引起低血压吗
  病情分析：睡眠不足可能会导致低血压，但是也有可能会导致高血压，具体是否会造成低血压，主要取决于患者的身体情况。例如肿瘤患者就可能由于睡眠不足诱发低血压，但是可以正常进食的相对年轻患者，就可能会诱发高血压。意见建议：如果患者失眠情况比较严重，可以咨询医生后，服用合适的药物进行改善。另外，患者也可以通过睡前喝热牛奶，适当运动，睡前泡脚等方式，帮助促进睡眠。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-22 1503次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  睡眠不足有可能会引起高血压。像睡眠不足，会造成人身体非常的疲惫，这样会使身体达到亚健康的状态。首先，出现这种情况，需要合理的调节睡眠。另外，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，促进血液的循环，驱走体内的寒气，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。另外，还应该要注意，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，对于睡眠来说，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 790次

• 高血压导致睡眠不足
  据科学研究认为睡眠小于六个小时每晚能够导致血压升高，睡眠不足五个小时每晚可有较高的风险患高血压或者使已经有高血压的患者恶化，集中睡眠帮助调节血压，调节荷尔蒙以及帮助神经系统维持健康。随着时间的推移，缺乏睡眠会伤害身体调节能力的应激激素，睡眠不足可以导致高血压，相反得了高血压病的患者往往会导致睡眠不足
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 512次