问每天晚上不吃饭能瘦吗

为你推荐

• 每天晚上胃疼是胃癌吗

  胃疼实际上从临床角度来讲，是一个很模糊的描述，老百姓给我们表达出来的胃疼，实际上是在上腹部的隐痛不适。这种情况下从医生的判断来讲，不能确定真正的是胃出现了病理性的改变，我们往往会进一步询问，他疼痛的部位。病人这个时候多数会表达，是在上腹部定位不清，边界比较弥散，所以对胃疼的描述，是要进一步的再详细的区别的。再一个关键词就是晚上，在夜晚出现的症状。从发病率高低角度来判断，有可能是胃和十二指肠消化性溃疡造成的症状，更具体的说几率更大的是消化性溃疡中的十二指肠球部溃疡，会出现夜间痛和空腹痛，是十二指肠球部溃疡，更常见的发病的时间和发病的特点。如果我们转化成医生更常用的描述，夜间上腹部疼痛，我们应该考虑良性的消化性溃疡，或者说是十二指肠球部溃疡的几率更大。但是我们要知道，消化性溃疡是有一定几率，会发展为胃癌的。所以如果我们对这种有可能发生，十二指肠球部溃疡的病人明细诊断，他是否同时合并有胃溃疡，如果有同时存在胃溃疡，我们要再进一步的追踪，他是否有胃癌恶变的可能性。这样可以在胃癌的早期，就可以发现疾病，并做及时的恰当的处理，这样对病人是最好的一个选择。

  

  02:23
  蔡军 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-24 41053次

• 每天晚上肚子难受是怎么回事

  每天晚上肚子难受，要考虑到以下几个病的可能性，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门梗阻、胃炎等等。因为晚上是胃酸分泌的高峰，而人晚上大部分是在休息的状态，处于空腹状态，因此胃酸的浓度相比就会高一点，一旦消化系统的黏膜保护屏障受到损伤，比如有胃溃疡、十二指肠溃疡等，就会在胃酸分泌过多的时候，对消化系统黏膜造成腐蚀和损伤，这时候就会引起疼痛。另外还有一些有幽门梗阻的病人胃内的排空会受到限制，白天所摄入的食物就会在胃内潴留，到了晚上胃内的食物就会发酵，就会导致食物的体积增大，导致出现胃部胀满疼痛等不适症状。

  

  01:34
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 3821次

• 每天晚上不吃饭能瘦吗
  晚上不吃饭活动量减少，热量消耗也会比较少，因而晚餐可以选择少吃一点或者是喝一点水，尽量不要不吃饭，不吃饭会是导致机体发生消瘦的现象，但是晚餐不吃可能会对身体有一定的伤害，可能会使皮肉发生变松的情况，建议晚餐可以多吃一些蔬菜和水果，同时搭配一些主食。例如：馒头或者是豆类，少吃一些高盐、高油、高脂肪的食物，对于有减肥需求的人来说，可以采取少量多餐的原则，同时改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽的，这样可以减少营养物质的慢吸收，而且可能会控制热量的摄入，进而达到一定的减肥效果，同时减肥建议还是通过运动进行，并且在平时也要节制、生活作息规律。
  语音时长 1:35”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 35793次

• 晚上不吃饭跑步能瘦吗
  不会的。如果仅仅晚上不吃饭，这并不能代表全天热量的摄入，如果在一天当中摄入的热量大于消耗的热量，体重就不会下降，脂肪就会逐渐堆积。通常人们以为晚上不吃饭，再加上每天晚上进行锻炼，就可以很好的瘦下来，其实这不是正确的方法，我们应该进行全天的饮食控制。一，提高运动量。如果每天只运动十几分钟，对于跑步减肥其实没有很大的效果，因为跑步初级脂肪消化的比例非常低，为了让脂肪更好的消耗，我们应该提高自己的运动量，每天的运动时间最好在四十分钟左右，这样脂肪消耗的比例能够达到80%，跑步对于我们的减肥非常有利。二，学会坚持。人们通常会疑惑为什么坚持跑步了半个月，自己的体重却没有一点变化，其实这都是因为我们不够坚持而造成的，跑步减肥见效并不像我们想象的那么快，一般来说至少要三个月以上才能逐渐看到减肥的效果，所以为了遇见更好的自己，我们一定要坚持持续的运动。
  语音时长 1:53”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 33746次

• 每天晚上运动加不吃晚饭，为什么不瘦呢？
  病情分析：如果每天晚上运动不吃饭，但是白天早起和中午吃饭比较多，吃一些肥腻的肉食也会导致营养过剩，出现肥胖的现象。意见建议：如果想减肥要养成良好的饮食和生活习惯，平时尽量少吃肥腻的肉食，养成三餐的习惯，不要饥一顿饱一顿，还应该注意适量的加强体育锻炼，有利于减肥。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-18 8406次

• 晚上不吃饭特别容易瘦真的吗
  病情分析：晚上不吃饭可能可以瘦，但是这样对人不健康，不建议这样做。晚餐吃过多的食物不容易代谢掉，睡觉时容易将食物转化为脂肪储存下来，使人发胖。但晚上完全不吃，时间长了会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生，对人不健康。意见建议：建议晚餐可以适当少吃主食，吃一些蔬菜、水果类的食物，它们所含的热量低，不会变成脂肪使人发胖。另外，晚餐后可以适当做一些运动，使摄入的热量被消耗，就会使人容易瘦些。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-05-08 2904次

• 晚上不吃饭跑步能瘦吗
  不会的。如果仅仅晚上不吃饭，这并不能代表全天热量的摄入，如果在一天当中摄入的热量大于消耗的热量，体重就不会下降，脂肪就会逐渐堆积。通常人们以为晚上不吃饭，再加上每天晚上进行锻炼，就可以很好的瘦下来，其实这不是正确的方法，我们应该进行全天的饮食控制。一，提高运动量。如果每天只运动十几分钟，对于跑步减肥
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 758次

• 晚上不吃饭跑步能瘦吗
  晚上不吃饭跑步是能够瘦下来，但不利于身体健康，还有可能会导致低血糖，会引起头晕，全身乏力等症状。建议应合理饮食再配合运动，这样才能够健康的减肥。晚上可清淡饮食，适当减少主食的食用量，多吃些新鲜的蔬菜和水果，一方面能起到减轻体重的作用，另一方面对身体的健康也没有影响。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-22 0次