问swisse钙片吞服还是咀嚼
病情描述:
swisse钙片吞服还是咀嚼
答医生回答
病情分析:
直接吞服,一般不用咀嚼。建议在饭后的时候吃或者饭后45分钟左右的时候吃,这个时候胃酸的活动能力是最强的,钙片中钙质是最容易吸收的,对于早、中、晚三个阶段,由于人体肠胃吸收功能不一样,导致补钙效果是依次增长的,到了晚上是最强的,所以晚饭后吃钙片吸收效果最好。
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