问扭伤脚踝多久可以走路

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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4280次

• 脚踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我们常见的骨折，它一般的都是关节内骨折，所以它要求复位是解剖复位，也就是说必须要骨折的地方完全要对齐。骨折什么时候能够走路，我们一定要看看，骨折的有没有韧带的损伤，是单踝骨折还是双踝骨折，还是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，来判定一下。一般来说，没有明显移位的裂纹的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有没有压痛，有没有深压痛，骨折部位的肿胀是否消退了。先做一个不负重的活动，跖屈、背伸做一个活动，看看有没有什么疼痛的情况。然后再可以做架双拐的这种活动，轻微的负重一下活动试试，逐渐的再做负重的，完全负重的活动。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 42437次

• 脚踝扭伤多久可以走路
  如果是轻度的踝关节扭伤，仅仅伴有了一些比较轻的韧带或者是支持带的损伤，经过妥善的治疗，在两到四周应该可以有很好的恢复。但是，如果踝关节扭伤伴随了骨折脱位或者是韧带断裂，那么就需要尽早的进行手术切开，复位，内固定等等，这个恢复过程可能需要四到六周或者是更长的时间才能够逐渐下地，具体下地的时间要听从医生的安排，千万不要因为急于求成而过早的下地，过早下地会造成踝关节的二次性的损伤或者是造成一些创伤性的关节炎，非常的得不偿失。所以患有踝关节扭伤的要尽早的去二级以上的医院骨科就诊，明确损伤的部位以及损伤的程度，然后再做针对性的治疗，不要自己盲目的处理。
  语音时长 1:38”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 11196次

• 扭伤脚踝怎么处理
  扭伤脚踝首先应该立即去医院拍片，防止骨折的发生，下面做详细的介绍：通常扭伤的脚踝建议应该先去医院拍个片，防止骨折，同时在24小时之内用热敷，当然通常发生裸关节扭伤后，要遵循以下几个原则：一，休息，脚扭伤之后一定要立即的休息，当然这种休息不一定是卧床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有专业的冰袋敷，如果没有，可以用降温的牛奶或者是毛巾裹着冰块，注意不要冻伤了脚踝。扭伤后一周内，每天都要进行冰敷，每次冰敷十五到二十分钟，每天五到六次，具体次数需要根据个人受伤的情况而定，冰敷一周之后可以改为热敷。因此，此时肿胀基本消退，热敷有利于血循环促进恢复。三，加压，扭伤后发生肿胀，如果家中有强力的绷带，可以使强力的绷带进行短暂的包扎。
  语音时长 1:45”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 50641次

• 脚踝扭伤多久可以走路
  病情分析：脚踝扭伤多长时间可以走路必须要根据具体扭伤的严重情况来决定的，如果是轻度的脚踝扭伤，受伤两三天后疼痛缓解就可以开始走路。如果严重的韧带扭伤必须要2~3周左右才能走路。如果扭伤之后导致骨折，必须要4~6周才可以走路。意见建议：脚踝扭伤情况严重，建议去医院查局部X光片排除骨折的可能性，如果明确骨折必须要利用石膏或者夹板外固定，情况严重还需要手术治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-04-07 4103次

• 脚踝扭伤多久可以走路
  病情分析：脚踝扭伤之后多久可以走路取决于脚踝损伤的程度，如果只是单纯的韧带软组织挫伤，这时一般在三周左右便可以走路。但如果是出现了韧带的断裂或撕脱性骨折，则需要在4~6周之后才能走路。意见建议：脚踝扭伤之后建议在受伤后48小时之内先进行局部的冰敷，48小时之后再进行热敷。同时在休息时应抬高患肢。平时应加强营养，保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-03 903次

• 扭伤脚踝怎么处理
  扭伤脚踝以后需要立即制动、及时冰敷、进行压迫、抬高患肢。1、立即制动：扭伤脚踝在日常生活中比较常见，扭伤脚踝以后首先病人要停止踝关节活动，恢复期间最好是进行休息，减少踝关节进一步的损伤。2、及时冰敷：比如冰的矿泉水或者冰块用手绢包起来，放在扭伤处进行冷敷，冷敷可以减少局部肿胀，减少疼痛，对于整个脚踝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 扭伤脚踝怎么自己处理
  扭伤了脚踝，在日常生活中是经常碰到的，比如患者出现了局部的疼痛肿胀，活动受限，首先要进行一般的处理，包括自己也能够进行处理的方式，抬高患肢，有利于消肿。其次，在踝部进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。患者如果是有条件，可以进行局部的夹板，或者是支具固定，这样可以避免进一步加重踝关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 157次