问怎么预防腰椎滑脱

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• 腰椎滑脱应该如何预防

  腰椎滑脱产生的原因，主要是退行性变，主要是由于腰椎稳定性不够造成的腰椎稳定性不够，是多由于腰椎间盘的病变，或者是腰椎小关节的问题，或者是比如说峡部裂，这样的一些解剖结构的变化，造成了腰椎椎体前后的一个移位，或者是左右的移位。这些腰椎滑脱产生的原因，大多是由于局部的过度负重，过度的活动，椎间盘有一定的损伤。小关节可能也有一定的损伤和变化，为了避免腰椎滑脱产生或者是加重，那么我们建议，避免腰背部的剧烈的运动损伤，不慎的外伤，或者是反反复复的腰部的负重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 1970次

• 腰椎滑脱怎么治疗

  腰椎滑脱是临床上的一个常见病症，多见于中老年的慢性腰痛患者，根据其发病的性质分为真性腰椎滑脱和假性腰椎滑脱，真性的腰椎滑脱，是由于腰椎椎弓根断裂，使椎体失去了限制，椎体出现了前后的移位，而假性的腰椎滑脱，这是由于腰椎小关节，关节囊韧带的松弛，使上下椎体由于失去了限制出现的移位，临床表现，早期的腰椎滑脱和轻度的腰椎滑脱，往往没有明显的临床症状，但是由于腰椎滑脱逐渐的加重，可以使椎管内的神经、血管受到刺激和牵拉，从而出现下肢缺血的症状，如下肢神经根受压、受刺激的麻木、疼痛，以及由于腰椎管狭窄所引起的间歇性跛行。甚至有些患者会由于马尾神经受到刺激和牵拉以后，出现二便功能障碍，在影像学的检查方面，腰椎的X光片可以发现，椎椎体的移位，腰椎的CT核磁的检查，可以清晰的显示腰部的神经血管受压的程度，腰椎滑脱的治疗主要根据腰椎滑脱的分度进行分期的治疗，对于一度以内的腰椎滑脱，往往经过非手术治疗，包括针刀治疗，就可以有效的减轻临床症状，对于进行性的腰椎滑脱或假性腰椎滑脱，反复刺激椎管内的神经血管，腰椎退变进行性加重、腰椎管狭窄的症状进行性加重者，也应考虑外科手术治疗。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 8276次

• 腰椎滑脱怎么预防
  想要预防腰椎滑脱:第一是在日常工作生活中一定要避免腰部的外伤，以免腰部外伤骨折以后，导致腰椎部位的稳定性破坏，后期就容易引发腰椎滑脱的情况。第二就是避免腰部椎体过度受力的活动，特别是避免长时间低头弯腰的活动，避免弯腰提重物、搬重物，在坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰部韧带，关节囊，反复的受力牵拉以后，引起颈软劳损，从而导致腰椎部位稳定性减弱，后期导致腰椎滑脱的情况。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-23 1130次

• 怎么预防腰椎滑脱
  想要预防腰椎滑脱的出现：第一是在日常生活中要避免腰部的外伤，因为在出现腰椎外伤以后，就容易导致腰椎周围的韧带，关节囊出现损伤以及出现椎体压缩骨折的情况，从而就会影响腰椎部位的稳定性，后期容易导致腰椎滑脱出现。第二就是避免腰部椎体过度受力的活动，特别是避免长时间低头弯腰提重物，搬重物，这种情况就容易导致腰椎部位的韧带关节囊松弛，后期也会导致腰椎滑脱情况的出现。第三就是对于中老年人平时可以适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼，来稳定腰椎的结构，减轻腰部椎体的受力，以防止腰椎滑脱情况的出现。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-23 1316次

• 腰椎滑脱怎么预防
  病情分析：预防腰椎滑脱，首先就是要注意腰椎部位的保护。腰椎滑脱，大部分原因还是跟腰椎的退行性病变有一定的关系，诱发腰椎的退行性病变的因素有，长时间过度的弯腰，腰椎长期负重，长时间站立久坐，或者是一些外力因素引起。意见建议：平常要注意腰椎部位的防护，避免长期站立或者久坐，要适当的进行腰椎部位的功能锻炼，最常见的运动有平板支撑，小飞燕。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 401次

• 如何预防腰椎滑脱
  病情分析：腰椎滑脱大部分的因素主要是因为腰椎的退行性病变引起。腰椎滑脱，主要是腰椎的力量下降，导致椎体的稳定性受到影响，出现椎体下移，导致腰椎肌肉下降的原因，主要是因为腰椎部位长期受到外力因素的影响，比如长时间久坐腰椎部位，长期负重牵拉，长期弯腰等，这些因素会导致腰椎部位长期处于牵拉紧张的状态中，导致腰肌劳损，导致腰椎部位的肌肉力量下降，影响腰椎的稳定性，会诱发出现腰椎滑脱的。意见建议：预防腰椎滑脱，首先要避免一些诱发性因素，同时要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免长期保持一个姿势，适当的进行腰椎部位的功能锻炼，比如引体向上，俯卧撑。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-22 602次

• 腰椎滑脱怎么测量
  腰椎滑脱需要通过腰椎侧位X线来进行测量，根据测量将腰椎滑脱分为四度。一度主要是指腰椎向前滑动不超过下位椎体前后径的25%；二度是指超过25%，但是不超过50%；三度主要是指50%~75%；而四度主要是指超过75%，若大于100%则称为腰椎前移。进行分度之后，就需要根据分度来选择治疗的方案。如果是成年
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 113次

• 腰椎滑脱疼痛怎么缓解
  腰椎滑脱造成患者出现疼痛。如果是一度的患者可以先选择保守的治疗，主要就是多卧床休息，减少弯腰的时间，减少久坐，久站，同时并配合药物作为辅助的治疗，比如双氯芬酸钠或者是塞来昔布，可以起到消炎镇痛。另外患者也可以外用一些膏药来作为辅助的治疗，可以使症状得到缓解。另外可以配合着针灸，或者是理疗，烤电，按摩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 448次