月经不来做哪些运动

女, 25岁

2020-06-29 1823次

病情描述:

月经不来做哪些运动

医生回答

病情分析:

适当的运动可以帮助调理月经,女性可以做瑜伽,瑜伽温和轻松,可以使身体的血液流通,缓解压力,调节血液,从而改善月经不调的情况,也可以学习体操,太极等都是一些有氧的运动,可以通经活络。

意见建议:

女性长期不来月经,应到医院进行检查,根据检查的结果针对性治疗,平时要注意放松心情,避免情绪紧张,压力过大等引起的内分泌失调。

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