问坐月子大便干燥怎么办?
病情描述:
坐月子大便干燥怎么办?
答医生回答
病情分析:
月子期间大便相对比较干燥,要注意少吃一些油腻刺激的食物,可以适当的吃一些富含纤维素的饮食,如菠菜,猕猴桃,香蕉等,早上可以空腹喝蜂蜜水,比较有利于滋润肠道。
意见建议:
坐月子期间身体允许的情况下,可以适当的下床走动,平时不要久坐或者久站,另外要注意养成定时排便的习惯,平时一定要避免过度进补。
病情分析:
坐月子期间大便干燥,可以多吃香蕉、喝蜂蜜或香油,能够起到润肠通便作用,避免大便干燥,防止便秘的情况发生。另外还可以使用开塞露协助通便。
意见建议:
平常要清淡、规律饮食,不吃辛辣、刺激、油腻、难以消化的食物,多吃富含植物纤维的新鲜蔬菜和水果,多饮水。饭后要适当活动,提高自身的机体免疫力,还可以促进肠道蠕动,防止大便干燥。
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