为什么针灸减肥不掉称

女, 29岁

2020-06-24 889次

病情描述:

为什么针灸减肥不掉称

医生回答

病情分析:

没有减肥不掉称的说法,减肥都会掉秤的。减肥是指减掉身体上多余的脂肪,使体重减轻,也是降低高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病等慢性病发生的重要手段之一,但需要注意的是对于体重正常的人群,尤其是年轻女性,不要为了追求骨感而盲目地进行减肥,会对身体产生伤害。

意见建议:

平时进餐要有规律,少食多餐,不要暴饮暴食,尽量减少高热量,高脂肪,高胆固醇食物的摄入,可以多吃一些鸡肉,不仅热量低而且饱腹感强,每天还要多吃新鲜的蔬菜水果,保持大便畅通,以免脂肪堆积过多引起肥胖。

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