问贫血如何预防

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• 如何预防缺铁性贫血？

  摄入铁的途径，就是从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

  

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  王文生 主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 8518次

• 再生障碍性贫血的病人如何预防感染

  孩子得了再障，因为中性粒细胞减少，抗感染的能力弱。预防感染要在衣食住行，各个方面注意。首先戴口罩，外出活动不要到人口密集，密闭的场所，要是开放的场所没关系。然后穿衣服也要注意清洗，甚至于消毒、暴晒。吃的东西也要注意卫生，绝对不能吃剩饭，和冰箱内取出来的，一定就是新鲜做好的，甚至于是高压的食物。其他方面就是卫生，比方说有几个孩子，有一个孩子生病，一定要跟他隔离，不要放在一个屋子里，否则的话会加重他的感染。

  

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  师晓东 主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

  2020-03-10 2865次

• 贫血如何预防
  贫血的预防主要是针对婴儿、儿童、育龄期和妊娠期的妇女来说，因为婴幼儿时期生长代谢比较快，所以对一些生长元素的需求量就会比正常人要高，在这个时候要添加辅食，辅食要含有充足的铁元素、叶酸和维生素B12这些元素。而对于妊娠期的妇女来说，也是因为怀孕期间，造血所需要的铁比正常人明显升高，所以孕妇也要多吃一些含铁的食物。其次是一些素食主义者，有些素食主义者长期不进食肉类，也会造成营养不良性贫血，所以说贫血的预防主要是要均衡饮食不挑食。
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  高华 主治医师成都市第三人民医院

  2018-06-19 3039次

• 贫血如何预防
  我们以缺铁性贫血就是临床上比较常见的贫血为例来说，贫血如何预防，首先在饮食方面需要注意，进食含铁丰富的食物，铁丰富的食物主要有哪些。主要包括兽类，瘦肉类，蛋类，海带，发菜，木耳，香菇，豆类等等，就要饮食搭配合理，餐后配合进食水果，可以促进铁的吸收，另外需要再补充含铁丰富的食物以外，要避免服用影响铁吸收的如浓茶，咖啡等等，再者用铁锅烹饪对预防贫血也大有益处，多食新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜，还有丰富的造血原料也可预防贫血的发生。
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  潘琳莉 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-14 3611次

• 如何预防贫血
  平时要注意营养均衡。不要挑食。多吃一些富含维生素。蛋白质含有铁的食物。比如说动物的肝脏，还有鸡蛋，牛奶，豆制品，海带。瘦肉，鱼虾类。避免辛辣刺激，生冷的食物。会加重病情。如果出现任何不适，都需要及时就医。平时要注意保暖。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-21 1101次

• 孕妇如何预防贫血
  病情分析：孕妇通常发生营养性贫血可能性大，是可以预防的。可以多吃一些富含铁元素的食物，多吃一些富含叶酸的绿色蔬菜，多吃富含维生素C的水果，有助于孕妇贫血的预防。意见建议：要注意最好不要喝浓茶和咖啡，新鲜的绿色蔬菜不要过度的烹煮，不要腌制，以免破坏蔬菜中的叶酸，也可以多吃一些鱼，虾等富含优质蛋白质的食物。
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-24 901次

• 如何预防小儿贫血现象
  可以通过饮食调理、口服药物等措施预防小儿贫血现象。小儿贫血是一种小儿时期常见的血液系统综合征，造成贫血的原因主要是红细胞的生成与破坏两者之间失去了平衡，根据病因可大致分为红细胞或血红蛋白生成减少性、溶血性贫血和失血性贫血三类。患儿可表现为皮肤、黏膜苍白、生长迟缓、肝脾淋巴结肿大、呼吸、心跳加快等，还
  张丽 主任医师中国医学科学院血液病医院

  2022-03-21 112次

• 巨幼细胞性贫血如何预防？
  预防巨幼贫首先必须要正偏食和不良的烹调饮食习惯，对于高危人群给予适当的干预措施，比如婴幼儿及时给予添加辅食，如添加蛋类，肉类以及动物肝脏等。青少年和妊娠期妇女，多补充新鲜蔬菜口服小剂量的叶酸和维生素b12，预防巨幼贫，应用干扰核苷酸合成药物治疗的病人同时给予补充叶酸和维生素b12，因为巨幼细胞性贫血
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 94次