什么东西含蛋白质高

男， 8岁

2018-11-29 4504次

病情描述：

什么东西含蛋白质高

赵英帅主治医师

河南省人民医院普通内科

2018-11-29

动物蛋白：1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；2.畜肉，如牛、羊、猪肉等；3.禽肉，如鸡、鹅、鹌鹑、驼鸟等；4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，及鱼、虾、蟹等。植物蛋白：1.大豆类，包括黄豆、黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。2.干果类：芝麻、杏仁、松子等。3.螺旋藻。