问扭伤脚踝怎么处理
病情描述：
扭伤脚踝怎么处理
答医生回答
杨威副主任医师
南宁市第二人民医院骨科
2023-09-11
病情分析：
意见建议：
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脚踝部扭伤肿痛怎么处理脚踝部扭伤肿痛，需要对局部进行冷敷，在局部加压包扎，还可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物来处理。脚踝部扭伤以后会出现肿痛，主要是由于局部组织的损伤、炎症介质的渗出、出血等等，造成局部的肿胀和疼痛，伤后就需要局部的进行冷敷，通过降低体表的温度。然后减少组织液的渗出，减少疼痛的感觉减少肿胀，需要在局部加压包扎，用弹力绷带对局部的进行固定，因为固定制动，减少了损伤，包括加压包扎以后，就肿不起来了。然后还可以把患者抬高，因为抬高就容易消肿。还需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物，来增加血液循环，以减少炎症和肿胀的发生。
01:26
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 5704次
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脚踝扭伤原因踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。
01:01
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2018-09-20 19272次
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扭伤脚踝怎么处理扭伤脚踝首先应该立即去医院拍片，防止骨折的发生，下面做详细的介绍：通常扭伤的脚踝建议应该先去医院拍个片，防止骨折，同时在24小时之内用热敷，当然通常发生裸关节扭伤后，要遵循以下几个原则：一，休息，脚扭伤之后一定要立即的休息，当然这种休息不一定是卧床，但肯定是不能正常上班和走路。二，冰敷，最好是有专业的冰袋敷，如果没有，可以用降温的牛奶或者是毛巾裹着冰块，注意不要冻伤了脚踝。扭伤后一周内，每天都要进行冰敷，每次冰敷十五到二十分钟，每天五到六次，具体次数需要根据个人受伤的情况而定，冰敷一周之后可以改为热敷。因此，此时肿胀基本消退，热敷有利于血循环促进恢复。三，加压，扭伤后发生肿胀，如果家中有强力的绷带，可以使强力的绷带进行短暂的包扎。语音时长 1:45”
段大波
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-08 50637次
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扭伤脚踝怎么自己处理扭伤了脚踝，在日常生活中是经常碰到的，比如患者出现了局部的疼痛肿胀，活动受限，首先要进行一般的处理，包括自己也能够进行处理的方式，抬高患肢，有利于消肿。其次，在踝部进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。患者如果是有条件，可以进行局部的夹板，或者是支具固定，这样可以避免进一步加重踝关节的损伤。如果是单纯的韧带损伤，到了晚期的时候，还可以在局部进行热敷，可以使局部加速血液循环，改善症状，同时有利于踝关节功能的锻炼。语音时长 01:11”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-11-11 2192次
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扭伤脚踝怎么处理病情分析：脚踝扭伤后应立即制动，24小时之内进行冰敷，每次15-20分钟，间隔2-3小时。加压包扎后，抬高患肢，有利于消肿，可应用非甾体抗炎药物缓解疼痛减轻炎症。踝关节明显不稳的或者有重要韧带断裂的，应进行手术治疗。意见建议：踝关节扭伤后一周之内以制动保护，休息，减轻肿胀为主，此后根据损伤部位及损伤程度，在医师指导下进行康复训练，进行关节活动度及肌肉力量练习。
周恩昌
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-03-06 602次
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扭伤脚怎么处理病情分析：脚扭伤后立即休息制动，24小时内冷敷患处，抬高患肢加压包扎。经紧急处理后及时去医院就诊，通过体格检查，X线检查评估扭伤程度，明确是否伴有骨折脱位进而选择正确治疗方式。意见建议：软组织损伤经上述处理48小时后可局部热敷促进淤血消散，外涂红花油，云南白药气雾剂配合按摩，能活血化瘀缓解症状。如果发生骨折需要根据骨折损伤移位情况选择保守或手术治疗。
周恩昌
副主任医师聊城市第二人民医院
2020-08-15 1002次
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扭伤脚踝怎么处理扭伤脚踝以后需要立即制动、及时冰敷、进行压迫、抬高患肢。1、立即制动：扭伤脚踝在日常生活中比较常见，扭伤脚踝以后首先病人要停止踝关节活动，恢复期间最好是进行休息，减少踝关节进一步的损伤。2、及时冰敷：比如冰的矿泉水或者冰块用手绢包起来，放在扭伤处进行冷敷，冷敷可以减少局部肿胀，减少疼痛，对于整个脚踝
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-22 0次
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扭伤脚踝怎么自己处理扭伤了脚踝，在日常生活中是经常碰到的，比如患者出现了局部的疼痛肿胀，活动受限，首先要进行一般的处理，包括自己也能够进行处理的方式，抬高患肢，有利于消肿。其次，在踝部进行冰敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。患者如果是有条件，可以进行局部的夹板，或者是支具固定，这样可以避免进一步加重踝关节
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 157次
