心情一直很压抑怎么办

女, 25岁

2018-12-14 6773次

病情描述:

心情一直很压抑怎么办

医生回答

病情分析:

心情一直很压抑,如果时间过长的话,就应该进行治疗。平时要注意,如果心情压抑,您可以找您的朋友家人去倾诉,不要自己憋在心里,如果长时间下来,可能会造成轻度抑郁。也可以自己外出散心,听音乐,缓解情绪,并且应该提高自己的抗压能力。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测