问预防骨质疏松的药有哪些

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• 治疗骨质疏松的药有哪些？

  抗骨质疏松的药物，我们包括很多的种类，最常见的基础用药，包括钙剂，还有活性的维生素D。这个基础上，我们还用一些抑制骨代谢的药物，比如说双磷酸盐，女性的雌激素受体调节剂，降钙素等等，这些都是抑制破骨细胞的。还有促进骨形成的，比如说PDH、特立帕肽等等这些药物。还有一些其他的药物，如维生素K等等。药物很多，需要大家到医院去，正规的就诊治疗，尤其是到骨质疏松的专科门诊去诊治。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 16286次

• 预防骨质疏松的饮食？

  良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C、以及蛋白质。如奶制品、鱼类、坚果、豆制品、深色蔬菜等食物的均衡摄入。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。从儿童时期开始日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得欧美学者们主张，钙的摄入量在成人期为800到1000毫克，绝经后女性每天1000到1500毫克。65岁以后的男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐的钙摄入量为每天1500毫克。维生素D的摄入量为每天400到800个单位。合理地调节饮食并持之以恒避免酒、碳酸饮料及咖啡因含量较高的食物此外还有适当的晒太阳，保障维生素D供给运动增加肌肉的力量，不同症状的治疗方式是不一样的，需要到正规医院采用正确的方法对症治疗。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 2546次

• 预防骨质疏松的药
  预防骨质疏松的药通常有维他命、扶他林，降钙素以及钙剂等。下面我给大家做详细的介绍：首先想要预防骨质疏，建议患者在生活中可以服用降钙素、二磷酸盐等类的药物来治疗，针对这种疾病的治疗，还可以采用激素代替疗法来治疗。如果缺钙，就需要及时的补充钙剂，在补钙的时候也有很多种方法，可以选择钙片，也可以选择通过食物来补钙，很多食物里的钙含量是非常高的，可以用筒子骨来煲汤喝，这样补钙的功效会特别的好。也可以经常去晒太阳。当然患者除了吃药之外，还要记得多多锻炼身体，适当的锻炼是可以加强骨骼发育的，并且当治疗骨质疏松病时，还要注意早膳和晚膳。如果选择钙片，最好是选择到正规的医院去购买，另外还可以吃一些能够补充钙剂的食物，比如说核桃仁，还可以吃一些新鲜蔬菜和水果等。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 2545次

• 预防骨质疏松的方法有哪些
  所有骨质疏松的高危人群都需要补充钙剂和维生素D，因为钙摄入可以减缓骨的丢失，改善骨矿化。而维生素D能促进钙的吸收，对骨骼的健康，维持肌肉力量，改善身体稳定性，降低骨折风险都有益。除此以外，高危人群饮食上要注意吃一些富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食。此外要适当进行户外活动和日照，这样有助于骨健康的恢复，还要戒烟。运动治疗应该个体化，产生骨效应的原则是负重、抗阻、负荷和累积的运动可以产生骨骼效应。运动频率建议负重运动每周4-5次，抗阻运动每周2-3次。强度以每次运动后肌肉微有酸胀、疲乏感，休息后这种感觉消失为宜。
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  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2019-11-04 1203次

• 预防骨质疏松的饮食有哪些
  预防骨质疏松的饮食，首先要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜等等，多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物。还要多吃一些优质蛋白质饮食，比如鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等等。平时还要适当的进行体育运动锻炼，多补充一些钙质，比如碳酸钙d3。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-26 1903次

• 预防骨质疏松的方法有哪些
  病情分析：预防骨质疏松的方法有很多，首先是保持适量的运动，适当的多晒太阳。饮食方面注意营养均衡，多吃些富含钙、维生素D的食物。避免长期喝浓茶、喝咖啡、喝可乐等。意见建议：建议出现长期腰腿疼的人群，尤其是绝经期妇女和老年人群，尽早去医院完善骨密度、X线等相关检查，明确病因。对于骨质疏松患者一定要注意防跌倒，避免重体力劳动，避免久坐、久站等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-08-19 602次

• 预防骨质疏松的运动方法有哪些？
  一、坐，站，躺时都要伸直腰背，在坐着或者站立时要伸直腰背，收缩腹、臀或者靠椅，背坐直，躺着时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部伸直，床板不能太软。二、每天走五千到一万步，这相当于走2到3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量，如果一天走的步数少于一千不步，骨量会明显下降，多于一万步骨量增加不太明显。三
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 198次

• 打骨质疏松的药有哪些症状
  常见的用来治疗骨质疏松症的药物，主要有我们的鲑鱼降钙素和唑来膦酸，那么鲑降钙素主要是用于皮下注射治疗骨质疏松症，它不仅可以抗骨质疏松治疗，还可以达到对骨质疏松症导致的骨痛进行缓解症状的一个治疗。打鲑鱼降钙素出现的症状主要有抽筋，因为鲑鱼降钙素可以达到一个降血钙的目的。所以在使用硅降钙素的过程当中，如
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 149次