体湿的人吃什么好得快

男, 23岁

2019-05-15 2152次

病情描述:

体湿的人吃什么好得快

医生回答

病情分析:

体内湿气重的人可以吃一些清热解毒,祛湿健脾,润肠通便的食物,并且富含蛋白质和氨基酸多的食物。

意见建议:

建议可以多吃一些苹果牛奶,葡萄,海带,红豆,小米,绿豆,玉米,冬瓜等等之外,还要注意不要吃生冷的食物,如果吃了太冷的食物容易造成体寒,建议一定要吃温热的食物,保持适当的运动。

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