问腰背酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3896次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 8858次

• 腰背部酸痛怎么办
  腰背部出现酸痛的情况首先得明确一下病因，然后再给予一定的治疗措施，来进行缓解或者是治疗。腰背部出现酸痛的情况基本上就是由于腰背部的肌肉、筋膜出现慢性的炎症而导致出现疼痛，或者是酸痛的情况发生。另外一种情况基本上就是由于胸椎的结核或者是感染的肿瘤、腰椎间盘的突出、骨质的增生、腰肌的劳损、腰椎的滑脱等疾病，而引发出现腰背部酸痛的情况。出现这种情况不一样的疾病有不一样的治疗措施，首先还是最好是建议积极的去医院进行相关的检查，对于肿瘤或者是比较严重的疾病，基本上就得采取手术的治疗措施，像腰椎间盘突出，如果是比较轻度，基本上就是给予保守的治疗措施来进行治疗即可。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-11 3001次

• 腰背胀痛怎么办
  腰背部胀痛常见的一些原因有几个，要明确原因以后才能够针对性的用药。比如是局部的肌肉劳损所引起腰背部的胀痛，建议给予卧床休息，避免剧烈的运动，给予活血止痛，消肿止痛的药物外敷或者口服缓解症状，平时要避免弯腰，负重或者提重物或者急性的扭腰，这些动作要避免。第二个，有可能是因为腰椎间盘突出所引起的症状，平时尽量的避免腰部的负重，要睡硬板床，尽量的卧床休息，同时起来以后给予腰围进行局部的腰椎的保护动作，如果疼痛比较明显的时候可以口服消肿止痛类的药物来进行缓解症状。第三个，肾结石或者泌尿系的输尿管的结石所引起的腰背部的胀痛不适，出现这种症状的时候要明确结实的位置，大小，由泌尿外科医生专科医生进行决定具体的进一步治疗。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-05-02 2475次

• 腰背酸痛怎么治疗
  腰背部出现了酸痛，首先一定要积极端正身体姿势，不管坐着站着还是行走，最好都要像军人一样。加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 1201次

• 腰背酸痛是怎么回事
  病情分析：老人家腰酸背痛的原因大部分是骨质疏松引起，年轻人腰酸背痛要考虑是否是工作原因引起的，比如受寒凉、久坐等等。意见建议：患者要及时到正规医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗，防止耽误病情。平时要注意休息，避免劳累，及时增减衣服，注意保暖，适当补充营养。平时要多注意休息，尽量避免过重的体育运动，减少在阴暗潮湿的环境下工作。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-01 1001次

• 腰背筋膜炎怎么办
  腰背筋膜炎可以选择药物治疗、物理治疗等。1、药物治疗：腰背筋膜炎的发病原因可能是急性腰背扭伤治疗不及时、腰背部肌肉劳损等引起，会使患者的腰背部出现酸胀以及疼痛的现象，还会引起局部肌肉僵硬、紧张，并且在长时间不活动或者过度活动后都会使疼痛加重。此种情况需要服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 3470次

• 腰背经常酸痛或刺痛或胀痛是怎么回事该怎么办
  腰背经常酸痛或刺痛或胀痛有可能是过度劳累、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式改善。1、过度疲劳：如果最近做了剧烈的运动或重体力的劳动，会因为过度疲劳导致腰部肌肉内堆积大量乳酸，从而导致患者局部疼痛，可以通过充分休息以及局部按摩的方式缓解。2、缺钙：钙是人
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次