问降血脂的食品有哪些
病情描述：
降血脂的食品有哪些
答医生回答
田鹏飞主治医师
淄博市第一医院心血管内科
2019-01-19
病情分析：
意见建议：
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降血脂的方法有哪些？首先非药物的方法，非药物的方法就包括饮食和运动方法，饮食要控制摄入太多油腻的、高脂肪、高能量的东西，对控制血脂是非常重要的。其次是运动，随着年龄的增长，摄入一样的东西但是消耗不掉了，所以需要增加运动来消耗这些东西。所以控制饮食加强运动是降血脂最根本的方法。有些朋友同时有冠心病、脑血管病、糖尿病等等，通过非药物方法控制不好，血脂还是比较高的情况下就需要服用降脂药物，降脂药物分他汀类和贝特类，他汀类主要是降胆固醇和低密度脂蛋白的，贝特类主要是降甘油三酯的，当然还有其他的降脂药物，效果都是很不错的。
01:28
刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-10-27 4220次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。
01:29
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-01-23 12313次
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降血脂的食品有哪些在平常生活饮食上，能够起到降血脂的食品，主要的有洋葱，大蒜，西兰花，茄子，蘑菇，香菇，豆角，油麦菜，萝卜，山楂，黑木耳，像这些食物都有一定的降血脂的作用，所以平常可以适当的食用。像在生活中主要的还是要避免吃一些能够升血脂的食物，比如像一些含有脂肪，胆固醇和甘油三酯比较高的一些食物，像一些肉类，特别是一些肥肉，还有一些动物的内脏，像肝脏，还有动物的脑，这些都含有胆固醇比较高，所以尽量的还是要避免食用。语音时长 01:09”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2020-08-18 2823次
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降血脂的食品有哪些降血脂的食品有：一，大蒜。大蒜中含有丰富的果聚多糖，含有微量元素，可以降低血脂，抗动脉粥样硬化，它里面含有的蒜氨酸，环蒜氨酸等等这些含硫化合物，可以降解高胆固醇和纤维蛋白原。二，燕麦。燕麦不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，还能增加饱腹感，对保护心脏有事半功倍的效果。三，洋葱。洋葱可以提供丰富的B族维生素和膳食纤维，有助于改善血液循环，降低血脂。四，三文鱼。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能升高高密度脂蛋白，增强血管弹性。五，芹菜。芹菜中含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，可以健胃利血，降低血脂。再就是有胡萝卜，豆制品，还有茄子，黄瓜等等，都有降血脂的功效。语音时长 1:50”
姜倩倩
主治医师聊城市第二人民医院
2019-01-18 19023次
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降血脂的中药有哪些出现血脂增高这种情况可以表现为头晕的情况发生，这种情况需要积极的进行监测血压血脂的情况，如果出现血脂增高，需要积极的进行降血脂的药物来治疗，可以选择中医中药进行调理，按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
柳瑞
副主任医师聊城市人民医院
2019-01-05 7102次
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降血脂的方法有哪些降血脂可以通过饮食控制，适当运动以及药物治疗方法，高血脂的患者要控制理想的体重，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，调整饮食结构。药物方面，以降低血清总胆固醇为主，有他汀类和树脂类，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类和烟酸类。
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-16 2502次
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降血脂的食品有哪些降血脂的食品有：一，大蒜。大蒜中含有丰富的果聚多糖，含有微量元素，可以降低血脂，抗动脉粥样硬化，它里面含有的蒜氨酸，环蒜氨酸等等这些含硫化合物，可以降解高胆固醇和纤维蛋白原。二，燕麦。燕麦不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，还能增加饱腹感，对保护心脏有事半功倍的效果。三，洋葱。洋葱可以提供丰富的B族维生
李博
主治医师浙江大学医学院附属第一医院
2022-06-20 736次
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降血脂的中药有哪些中医博大精深，高脂血症多数人需长期用药治疗。中药材中可以降血脂的材料有很多，与西药相比，副作用较低，主要可有：1、虎杖。具有活血通经和利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。虎杖有降低胆
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-27 62719次
