问轻微骨折后注意事项

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• 胫骨骨折后注意事项

  胫骨骨折以后，我们胫骨骨折有一些，在到医院之前，那么我们骨折了会碰到比如在运动场上，首先应该找平直的板子，或者是有相关的支具，进行给它固定起来，但是不能绑得太紧，另外比如受、骨折以后，甚至有出血，有很多血。我们作为非专业人员。第一，也是给它制动。第二，就是在找尽量干净的布料之类的，给伤口进行加压包扎，尽量不去把露出来的骨头，或者是塞到伤口里面，或者用其它的。民间认为可以止血的，比如灰或者其他的东西，来撒到伤口里面，可能会造成伤口的污染，以后可能会引起感染，在尽快的时间内送到医院里去，进行相关治疗，这是最重要的。当然对于出血出得非常严重的，应该有基本的自救的方法，比如要扎止血带。这些都应该进行适当的学习，如果做不到扎止血带。最简单的办法，就是局部的加压包扎，用大量的纱布或者是棉布之类的，在伤口上用带子，给进行捆扎，包括用围巾，都是比较好的材料。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 5026次

• 骨折后饮食的注意事项

  骨折以后饮食有什么注意事项，那骨折以后在饮食方面，要注意一些问题。第一个，不要盲目的补充钙质，不少人错误的认为，钙质可以加快骨折的恢复，但实际上增加钙的摄入量，并不能加速骨折的愈合。对于骨折的患者，由于活动量的减少，一方面会抑制钙的吸收利用，另外一方面，肾小管对钙的重吸收增加，还有引起血钙增高的潜在危险。所以对于骨折病人来说，只要根据病情和按照医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合，盲目补充钙质并没有益处，可能反而带来危害。第二点，少吃肉骨头和骨头汤，大家都认为骨折后，多吃肉骨头，多喝骨头汤，可以使骨折早期愈合，其实也不对。因为骨折后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓，只有在增加骨胶原的条件下，才能更好的发挥作用。而肉骨头的成分主要是磷和钙，大量摄入会促使骨质内，无机成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。另外由于骨折病人活动量的减少，也会增加胃肠道的负担，第三点，骨折患者在饮食上，要做到营养丰富，种类多样，要适当多吃一些西红柿，像青菜、卷心菜、萝卜等，维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。第四点，要多进食容易消化的食物，骨折患者因固定而活动限制，往往会有胃肠功能减退，卧床病人更多见，所以食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食富含纤维素的蔬菜水果。第五点，不要喝太少的水，骨折病人如果骨折期间喝水太少，会导致胃肠蠕动减弱，容易导致便秘，所以骨折患者不必顾虑重重，想喝水就喝水。第六点，不要大量摄取糖分，摄取糖分过多，会引起葡萄糖的急剧代谢，产生过多的中间产物，大量消耗钙质，不利于骨折的恢复。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 3430次

• 轻微骨折后注意事项
  一、忌盲目的补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折就要多补钙质能够加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人还有可能引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加了结果，对于骨折病人来说身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动就能促进骨对钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧病期间的病人，盲目地补充钙质有害无益，还可能产生一些不好的后果。二、忌多吃肉喝骨头汤。有人认为骨折后多吃肉喝骨头汤可以使骨折早期愈合，其实不然。现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头非但不能早期愈合反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因是因为受损伤后的骨折再生主要是依靠骨膜，骨髓的作用，而骨膜骨髓只能在增加骨胶原的条件下才能更好的发挥作用。
  语音时长 2:04”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 1770次

• 轻微骨折后注意事项
  轻微骨折后的注意事项有以下几点：第一，首先要进行患肢的制动固定，可以使用石膏或支具来固定患肢3~4周。第二，需要抬高患肢，有利于促进患肢肿胀的消退。第三，暂时避免患肢的剧烈运动。第四，定期到骨科门诊复诊，复查X线观察骨折愈合的情况。在进行石膏或支具固定后，建议患者应定期复诊，观察石膏或支具是否过松或者过紧。如果过松或者过紧，还需要及时进行调整，过松达不到固定的效果，过紧很容易造成患肢远端缺血性坏死。
  语音时长 01:09”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-31 1021次

• 骨折后注意事项
  一，是避免受凉，因为受凉以后很容易导致骨折端损伤的组织和血管出现痉挛，从而影响骨折端的血运，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活动，以免活动导致骨折端出现微动，从而影响骨折端纤维连接和原始骨痂的生长，导致骨折延迟愈合，甚至不愈合的情况。二，是避免骨折端外伤，因为外伤容易导致骨折端出现肿胀疼痛的加重，并且容易导致骨折断的移位，引起骨折断端畸形愈合，甚至不愈合的情况。骨折的病人在卧床休息期间，一定要加强骨折肢体的肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动引起肌肉病性的萎缩。骨折后的病人饮食要特别注意，要少食过油过甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2603次

• 颅骨骨折后注意事项
  颅骨骨折后注意事项一、断骨的愈合，反而会对活动不便需要长期卧床休息的人有害，引发血钙增高，听从医生建议，做一些力所能及的活动，就有利于骨骼钙的吸收，所以要注意不能过量的补钙。二、因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜，骨髓增加骨胶原，从而促进骨头的再生，而肉骨头的成分主要是磷和钙，骨折后大量摄入磷和钙，会导致骨质内有机质的比例失调，及积淤造成阻碍，所以不能喝太多的骨头汤，但是适量的食用，是有一些益处的。三、骨折病人的恢复，需要靠各种营养素，所以，在饮食上注意营养的均衡丰富，适当的多吃一些富含维生素c的食物，以促进伤口愈合，不能偏食。四、因为骨折病人活动减少，所以消化会减弱，容易导致便秘，所以食物需要是容易消化和营养丰富的食物，不宜吃不容易消化的食物。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1501次

• 轻微骨折后注意事项
  俗话说伤筋动骨一百天，即使轻微骨折也不能掉以轻心，出现骨折后应立即就医，必要时采取外石膏固定的方法，注意休息，前期是一个消肿止痛的过程，患处应该避免受力，可以做一些肌肉舒张或收缩的动作，待肿胀消失后可以进行一些康复性的训练。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-15 3739次

• 轻微骨折后注意事项
  一、忌盲目的补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折就要多补钙质能够加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人还有可能引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加了结果，对于骨折
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 202次