便秘是因为什么

女, 56岁

2021-05-29 512次

病情描述:

便秘是因为什么

医生回答

病情分析:

便秘的原因与饮食有很大的关系,如摄入的食物中所含纤维素含量较少,长期缺乏运动,胃肠道蠕动减弱也会出现便秘的症状。经常熬夜,长期作息不规律,精神压力过大,也有可能会引起便秘。另外,患有肠易激综合征等疾病的患者也有可能会出现便秘的症状。

意见建议:

便秘的患者要注意养成良好的饮食习惯,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外要规律作息,避免熬夜,缓解精神压力。

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