问低血压偏高怎么调理

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• 低血压有什么症状

  低血压的主要症状，也就是低血压在日常生活中给患者带来的危害。首先，由于低血压，会使患者出现眩晕、乏力，影响工作能力；其次，低血压会使患者出现听力损害、视力障碍，影响生活质量；最后，由于低血压，会使患者出现短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血等症状。如果病人一旦得了低血压，要及时的去医院，在医生的指导下，进行合理的治疗，平时在日常生活中，也要注意个人营养，日常养护也是非常重要的，同时还需要不定期的进行监测血压。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 10922次

• 低血压高血脂怎么办

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高、胆固醇的升高、低密度的升高等等，一般都是抽血化验检查发现的。那么高血脂应该来说积极治疗，治疗上主要采取的措施，一方面是药物治疗，一方面是健康的生活方式。健康的生活方式包括积极运动，增加运动量，减肥；另一方面就控制饮食，吃得不要太多，也不要吃得太油腻等等，尽量多吃蔬菜和水果。那么低血压和高血脂之间并没有必然的联系，它们之间也并不是说经常同时存在，也没有互相的影响。所以低血压一般来说，可能本身血压就比较偏低，这种时候我们要想提高血压很难，可以增加一些运动量，这样可以去提高血压，同时也可以降血脂。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5362次

• 血压偏高怎么调理
  1、注意饮食，少吃咸的食物。平时吃的东西如果过咸的话会导致血压偏高。所以在日常生活中，要注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，多吃清淡的食物，时间久了会使血压慢慢降低。2、多喝水，补充水分。要多喝纯净水、矿泉水，补充人体内钙镁离子，同样有利于降低血压，做到坚持饮用，慢慢调理，一定会有效果。3、保持心情的放松愉悦，普遍的生活压力比较大，压力大，心情自然会压抑烦躁，也是导致血压升高的原因。因此保持良好的心态，心情愉悦放松，有降低血压的功效。4、要坚持锻炼，可利用业余时间，游泳跑步或者打太极拳等，强身健体，身体的各方面好了，血压自然会有所改善，运动人更健康。5、戒酒限酒非常的重要，烟酒对血压有很大危害。6、要保证充足的睡眠。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 36506次

• 低血压调理
  低血压患者在平常生活中一定要注意调理，首先就是要在生活饮食上加强营养，保证营养均衡，平常要多吃一些含有优质蛋白比较多的食物，比如像瘦肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋，而且还要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，保证营养均衡。平常还要参加一些舒缓的有氧运动，比如像骑自行车，做个健身操，打太极拳等，通过有氧运动能够增加心肺的耐量。而且也建议低血压的患者在平常药多喝些水，在早晨可以多喝一些淡的盐开水，而且还可以适当的喝些茶叶水，这样都有一定的升压作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-28 580次

• 血压偏高怎么调理
  血压偏高，饮食上建议以低糖、低盐、低脂、高纤维素饮食，吃盐过多会促使血管硬化和血压升高，高血压患者每天吃盐应在五克以下，在减少食物中总脂肪量的同时增加多种不饱和脂肪酸，少食含胆固醇高的动物内脏，可适量选用植物油，蛋白质的摄入以植物蛋白为主，多吃新鲜蔬菜、水果。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3602次

• 低血压怎么调理
  低血压和高血压是常见的两种疾病，而且这两种疾病在治疗上都有一定的麻烦，所以需要我们在日常的饮食上进行一些控制，对于低血压，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆，樱桃，桃干，西红柿，柑橘，杨梅等，大家可以适当多吃。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 10306次

• 低血压贫血怎么调理
  一般如果有低血压，又有贫血的情况下，建议可以服用相对应的调理血压的药物来进行治疗。注意饮食当中做到荤素搭配，营养均衡，保证摄入全面充足的营养物质时，使体质从虚弱逐渐变得强壮，也可以适当的吃富含铁的食物，比如可以适当的吃动物的肝脏，或者是动物血，或者多吃蔬菜，像菠菜，黑木耳等含铁丰富的食物，促进贫血症
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 531次

• 如何调理低血压
  低血压是由很多原因导致的。一，生理性低血压，这种情况关键是要加强营养，要多增加蛋白类食物的摄入，像瘦肉，鸡蛋，牛奶。还要多进行有氧锻炼，每周至少3天，每次至少一个小时以上的有氧运动，通过这些方式调理，可以调整生理性低血压。二，病理性低血压，像是有一些其他疾病导致的，比如肿瘤，营养不良，心衰等等，这些
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 709次