问高血脂症能吃什么水果
病情描述:
高血脂症能吃什么水果
答医生回答
病情分析:
患者可以在咨询医生后,适当吃一些含有糖分较低的水果,现在这类水果主要包括苹果,樱桃,橙子,山楂,柚子,猕猴桃,草莓等。
意见建议:
患者需要注意尽可能控制摄入的糖分,因此含有较高糖分的水果,患者应该尽可能少吃,例如葡萄,柿子等。同时患者还应该适当控制摄入的胆固醇以及脂肪含量。建议患者在咨询医生后,选择合适的治疗高血脂的药物,定期定量的服用,帮助缓解病情。
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高血脂症吃什么水果高血脂症现在的人群越来越多,就是因为现在的生活水平提高了,人们可能吃得过度油腻了,所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加,长期这样下去会导致心脑血管出问题,得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂,不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些,应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说,大多数的水果,高血脂症都是可以吃的,因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的,所以高血脂症水果方面没有什么禁忌,应该尽量多吃一些水果。01:16
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高血脂症吃什么好高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平的明显的升高,那么长期高血脂会导致动脉粥样硬化的发生,会导致斑块的形成、心脑血管病的发生,所以高血脂应该尽早地干预、尽早地治疗。那么高血脂它是一个不健康的生活方式有很大的关系,所以说我们在药物治疗的时候一定要非常重视,去改变不健康的生活方式。所谓不健康的生活方式,指的就是过度油腻的饮食,加上缺乏运动、过度肥胖等等。所以高血脂吃的食物应该是比较清淡的食物为主,尽量少吃肉,如果吃肉的话可以吃一些瘦肉、吃一些鸡肉、鱼肉等等,然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷杂粮等等,这些可以帮助血脂下降。01:15
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高血脂症吃什么水果患有了高血脂这类疾病之后,如果并不是特别甜的水果,例如苹果,梨子,桃子,樱桃,草莓等,都是可以适量的食用的。如果过甜的水果要少量食用,如果过量食用,也是有可能导致血脂升高的。对于高脂血症这类疾病,建议在平时的生活之中多食用一些富含膳食纤维的食物,而且建议患者做一些力所能及的运动。饮食控制、适量的运动都是很好的生活习惯,这样可以维持正常的血脂水平于正常的范围之内。语音时长 01:10”
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高血脂症吃什么水果好高血脂症的患者建议吃一些当季的水果,首选应用一些口感较酸的水果最好。比如酸的猕猴桃,酸的菠萝,酸的橙子,柚子等等,因为口感较酸的水果,富含有大量的维生素C和纤维素,并且它不会引起患者餐后血糖水平的升高。另外这些水果富含有大量的纤维素,可以促进患者肠道蠕动,增强体内油脂的分解代谢,加快体内脂肪的分解,起到一定的减肥作用。另外这些水果如果可以的话,尽量带皮一块吃,这样可以增加水果当中的营养成分。语音时长 01:10”
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高血脂症吃什么水果病情分析:高血脂的患者只要血糖水平没有异常,可以适当的多吃新鲜的应季水果,比如说苹果,草莓,猕猴桃,西瓜之类的都可以。若患者同时伴随血糖升高的时候,建议只有在血糖水平控制比较理想的情况下,才可以在两餐之间少许进食一些含糖分并不是特别高的水果,比如说火龙果。意见建议:高血脂会加速血管老化,容易诱发心脑血管疾病,需要引起足够的重视,患者平素应该养成一个健康的生活方式,而且应该持之以恒,包含低盐、低脂、清淡饮食,参加锻炼,控制体重,戒烟、限酒,不要吸入二手烟,保持一个良好的心态,作息规律。
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高血脂症吃什么水果好病情分析:高血脂症吃山楂比较好,有降低体内胆固醇,促进血液新陈代谢等功效,另外香蕉、菠萝、苹果、火龙果、猕猴桃等新鲜水果都比较适合高血脂症的患者食用,有利于血脂的降低。意见建议:高血脂症的患者宜清淡饮食,建议食用新鲜的应季水果,避免食用存放时间过长或腐烂变质的水果,同时注意减少动物性油脂的摄入量。如果通过饮食调节血脂效果不理想,建议服用辛伐他汀、非诺贝特等降血脂的药物,以免延误病情,危害健康。
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高血脂症能吃什么高血脂症患者一般在饮食上要以清淡饮食为主,肯定不能吃含有脂肪,胆固醇比较高的食物,尽量的以清淡饮食为原则。多吃含有维生素,纤维素,微量元素以及优质蛋白比较多的食物,比如像一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,以及适量的瘦肉,鱼肉,鸡肉。像血脂比较高的,那么就要在医生的指导下服用一些降脂的药物,比如像一些他汀
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高血脂症能吃葡萄吗高血脂患者平常是可以适当的吃一些葡萄的,因为高血脂患者的平常饮食生活是避免吃油腻,辛辣,刺激性的食物,对于水果方面没有太大的禁忌,只要不吃生冷,不容易消化的就好,比如平常还可以多吃苹果,香蕉,梨,火龙果,猕猴就行。因为这些水果都能够补充大量的维生素,纤维素,有利于神经的多余脂肪的排出,还能够补充大量