孕妇海草可以吃吗

女, 27岁

2021-07-11 1005次

病情描述:

孕妇海草可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃海草。海草是碱性食物,可以促进钙的吸收,减少油脂的吸收,适量食用有益于母体健康。但是海草性寒凉,脾胃虚弱的孕妇一次性不能吃得太多,以免引起腹泻不适,影响母儿健康。

意见建议:

在孕期,孕妇要多吃有营养的东西,增加优质蛋白的摄入量,避免食用辛辣刺激生冷的食物。保证充足的休息,不要劳累过度。适量的进行运动,但是要避免进行剧烈的运动。定期到医院进行产检。

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