问小腿酸痛怎么快速消除
病情描述：
小腿酸痛怎么快速消除
答医生回答
周恩昌副主任医师
聊城市第二人民医院骨科
2022-09-02
病情分析：
意见建议：
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小腿酸痛是痛风吗一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主，一般累及我们的大脚趾，其次就是我们的踝关节。它的发作顺序，一般是以关节受累为主的，临床表现大脚趾、踝关节、膝关节，最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节，当然这个时间都是比较长的。我们大致判断，从大脚趾到膝关节可能要5年，再从膝关节到手关节，大概又要5年。就是说从脚趾发到手指，一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿，小腿一般是软组织，这个里面痛风石在那儿沉积很少。
01:09
宋书林
主任医师宜昌市第一人民医院
2018-11-19 13801次
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腿酸痛怎么缓解腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。
01:52
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 7845次
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小腿酸痛怎么快速消除出现这种症状需要根据引起小腿酸痛的具体病因，来进行分析和采取对症的办法。例如，如果由于长时间地久坐久站，产生气血不通，引起酸痛的症状，可以通过热敷和按摩的办法，促进血液循环来进行改善。如果是由于过度的疲劳引起了肌肉酸痛，可以使用外用药物，配合肌肉拉伸的方法来进行处理，以缓解酸痛的症状。平时在运动之前要充分做好热身和拉伸的活动，同时要注意运动的强度不要太大，要遵循循序渐进的原则，避免出现受伤和症状加重的情况。语音时长 01:15”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2021-07-15 17682次
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小腿酸痛怎么快速消除出现这种症状需要根据引起小腿酸痛的具体病因，来进行分析和采取对症的办法。例如，如果由于长时间地久坐久站，产生气血不通，引起酸痛的症状，可以通过热敷和按摩的办法，促进血液循环来进行改善。如果是由于过度的疲劳引起了肌肉酸痛，可以使用外用药物，配合肌肉拉伸的方法来进行处理，以缓解酸痛的症状。平时在运动之前要充分做好热身和拉伸的活动，同时要注意运动的强度不要太大，要遵循循序渐进的原则，避免出现受伤和症状加重的情况。语音时长 01:15”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2020-11-26 20248次
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小腿酸痛怎么快速消除病情分析：小腿酸痛可以按照以下方法快速消除，比如按摩、推拿、热敷小腿，促进小腿软组织血液循环，舒缓腿部平滑肌，减轻小腿酸痛症状。或者还可以通过针刺、电击磁疗的方法舒缓腿部平滑肌，减轻小腿酸痛症状。意见建议：小腿酸痛康复期间要尽量保持腿部放松，积极预防腿部外伤，预防髋关节膝关节脱位。在平时生活中要定期就医复查，了解小腿酸痛的患病和康复情况。
魏宪会
副主任医师滨州市中心医院
2018-11-22 2702次
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运动后小腿酸痛怎么快速消除病情分析：患者在运动后产生了小腿的酸痛，往往是由于此处肌肉内部积累了大量的乳酸所导致的。意见建议：患者可以采取如下的方式来快速缓解症状。患者需要进行一段时间的有氧锻炼，比如慢跑5分钟以上，然后对小腿进行充分的拉伸。患者在做完了运动之后，可以使用凉水持续的对小腿进行浸泡。患者要保证充足的休息和睡眠。
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-11-15 1902次
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小腿酸痛怎么快速消除一般没有小腿酸痛怎么快速消除的方法，小腿酸痛可能是由于肌肉劳损引起的，也有可能是下肢静脉曲张导致的，可以通过局部用药或者口服药物治疗。1、肌肉劳损：如果平时患者经常参加体育锻炼或者长期干重体力活，身体过度负重，很容易导致肌肉劳损，出现小腿酸痛、肿胀、活动受限等症状，这种情况可以在医生指导下外用吲哚美
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-18 2501次
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小腿酸痛快速缓解方法对于小腿酸痛的缓解方法，要对症进行处理，如果是因为缺钙而引起的小腿酸痛，就应该积极地补充钙质。个人推荐食补，例如黄豆猪脚汤，豆制品，乳制品等食物都是富含钙质，非常容易被人体吸收。如果缺钙比较严重，可以在医生的指导之下服用一段时间的钙片，但是持续的时间不宜过长否则会有一定的副作用。第二种，因为寒冷而引
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-20 1018次
