问湿气重吃什么祛湿

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• 湿气重吃什么药物祛湿

  如果是脾虚生湿，多用香砂六君子汤或者是健脾丸治疗；如果湿邪是由外感导致，比如三伏天气，湿气是比较重的，如果感染了湿邪，会出现头晕脑胀、身体困重，可以多用一些藿香正气来解表除湿。湿气临床上又有寒湿和湿热的不同，由于脾主运化水谷精微和水液，脾脏是喜燥而恶湿的，所以一般内生的湿邪多从健脾来治疗，也就是健脾除湿。临床上还有一种湿热，也就是湿从热化，多见于平常喝酒比较多或者是长期吃油腻，如肉食过多的人，很容易形成肥胖。舌头是红的，舌苔是黄腻的，常见于肝火比较旺的人，也就是肝胆湿热，可以用龙胆泻肝汤来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 12008次

• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3886次

• 湿气重吃什么祛湿
  湿气重的患者可以吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、茯苓、薏米、芡实、赤小豆等等，情况比较严重的话，可以吃一点健脾祛湿的中成药来调理，常用的中成药物是参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，需要在中医师指导下辨证论后才能够服用，还可以配合拔罐的方法。湿气重的患者尤其要注意饮食，一定要清淡营养易消化，不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。这些食物会刺激到胃肠道的黏膜，引起胃肠功能的损伤，导致脾虚的情况加重，从而加重人体的湿气。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 10608次

• 湿气重吃什么食物祛湿
  在临床上湿气重具体吃哪些食物可以祛湿，大致有以下几个方面：1.可以选择红豆和薏米，用红豆和薏米煮粥可以有较好的祛湿效果，原因在于红豆有利水消肿的功效。而薏米有健脾益胃的功效，两者相互配合在临床上祛湿有非常好的疗效。2.在平时的日常生活中，我们可以选择冬瓜，山药，萝卜，绿豆等食物祛湿气。如果身体湿气重单纯靠食物的方式，来祛除可能难以奏效。同时也应该结合药物来进行治疗，比如口服人参健脾丸、参苓白术散等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-24 17580次

• 孕妇湿气重吃什么祛湿
  病情分析：孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的，准妈妈们可以不用过多担心，但需要定期到医院做产检。意见建议：在怀孕期间可以通过食物和运动来调理，不能盲目用药，否则影响胎儿健康。患者平时要保持心情舒畅，不要过度劳累，营养均衡，多吃一些红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-27 3803次

• 湿气重怎么排湿
  病情分析：湿气重的人可以适当运动，如跑步，健步走，游泳等，促进身体器官协调运作，有助祛湿。湿气重的人饮食要适量，不要吃油腻，过咸，太甜的食物。忌食生冷，寒凉的食物，忌烟酒，养成良好的生活习惯，每天早睡早起。平时可以喝红豆薏米粥祛湿，每天用热水泡脚。意见建议：养成良好的生活习惯，生活要有规律，忌食生冷寒凉的食物，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-04 33602次

• 湿气重吃什么食物祛湿
  中医里将风、寒、暑、湿、燥、火列为六淫、六邪、六气。其中湿邪的特点是重浊黏腻，通俗讲就是患者容易出现身体沉重、容易困倦、头晕脑胀、大便黏腻、皮肤油腻或长疹子、容易发胖、白带多、舌苔厚腻或者伴有齿痕等。同时，湿气重的人伴有火气，容易转化为湿热，表现为口气臭有异味，咳黄痰，舌苔黄腻；湿气重的人伴有寒气，
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 15968次

• 湿气重吃什么食物祛湿
  在临床上湿气重具体吃哪些食物可以祛湿，大致有以下几个方面：1.可以选择红豆和薏米，用红豆和薏米煮粥可以有较好的祛湿效果，原因在于红豆有利水消肿的功效。而薏米有健脾益胃的功效，两者相互配合在临床上祛湿有非常好的疗效。2.在平时的日常生活中，我们可以选择冬瓜，山药，萝卜，绿豆等食物祛湿气。如果身体湿气重
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1071次