问什么姿势能缓解痛经
病情描述：
什么姿势能缓解痛经
答医生回答
宋慧芳主任医师
朝阳市中心医院妇产科
2019-08-23
病情分析：
意见建议：
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怎么缓解痛经怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。
01:40
曾卫
副主任医师解放军第309医院
2018-11-26 42867次
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缓解痛经的药治疗痛经的药物分为中药和西药。中药也有汤药和中成药，中成药里只要有活血化瘀、止痛的药物，都是可以用来缓解痛经的。而西药中布洛芬、阿司匹林、复方止痛片、曲马多都是可以用的。中药止痛效果没有那么快，西药相对止痛效果快一些，而且镇痛更加有效。还有一些调经的药物，也可以治疗痛经，比如像避孕药，它也是可以缓解原发性痛经的，并且它还可以预防痛经的发生。但是这些药物都必须要在医生的指导下使用，不能自己随便乱服。
01:20
曾卫
副主任医师解放军第309医院
2018-11-26 23027次
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什么姿势能缓解肠痉挛在我们生活中发生肠痉挛是时有的事，发生肠痉挛，我们应该采取什么样的姿势缓解呢？首先应当采取平躺姿势进行中医按摩，最简单的动作就是2个手指在胸骨下段开始沿着肋骨下缘处一直到身体两侧，逐渐按摩下移，几次之后就能缓解，还可以用热水袋热敷痛处，按摩痛处。发生肠痉挛后，根据肠痉挛的病因，如腹部受凉，饮食生冷、硬、辛辣、刺激性食物或者是精神过度紧张或者是运动过度，及时的采取对应的治疗措施，服用止痛药物，喝热的红糖姜水缓解，饮食上要吃温热容易消化的食物，如粥、面条、软饭、馒头等，睡热板炕和热板床。语音时长 01:21”
李博杰
副主任医师朝阳市中心医院
2019-11-26 6438次
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什么缓解痛经经期多喝热水、热粥、热红糖水、热蜂蜜水、热的菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶，用暖宝宝或者热水袋敷肚子，都可以起到舒张血管的作用，有助于缓解痛经。足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟、戒酒，低脂的素食和鱼油，均对缓解疼痛有一定的帮助。注意休息，加强营养，注意保暖，避免剧烈的运动，消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛。如果痛经厉害可以口服布洛芬、酮洛芬、硝苯地平、避孕药或者双氯芬酸钠塞肛门，也可以缓解疼痛。语音时长 01:10”
袁媛
主治医师江西省妇幼保健院
2019-10-29 1482次
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什么姿势能缓解胃痉挛病情分析：平躺的姿势能缓解胃痉挛。如果出现胃痉挛的症状，应该马上平躺在床上，这样就能使胃部肌肉尽量的放松，同时使用热毛巾捂在胃部，就可以缓解胃痉挛症状。意见建议：出现胃痉挛还可以喝热水，有缓解痉挛止痛的作用。不要吃辛辣、生冷、油腻、等刺激性的食物，也不要进行剧烈的运动，剧烈的运动会加重胃痉挛。必要时到医院检查胃痉挛的原因。
胡志国
副主任医师华润武钢总医院
2020-05-18 8807次
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什么缓解痛经病情分析：缓解痛经方法：1.物理疗法，用热敷、艾灸、针灸、推拿按摩，用热水泡脚。2.用一杯热牛奶蜂蜜和止痛药一起服下。3.经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖水。4.适量的运动、练习瑜伽操，也有缓解痛经的作用。5.不要使用利尿剂。6.不要饮咖啡、可乐、可可、浓茶等含咖啡因的饮品。忌烈酒。7.补充维生素和矿物质。意见建议：建议痛经女性营养均衡，不要食过甜和过咸的食品。宜清淡，易消化、营养。
殷彩梅
主任医师朝阳市中心医院
2019-07-13 1201次
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什么姿势能缓解痛经来月经时有疼痛的情况尽量可以采取卷曲位、仰卧位、半卧位或者感觉能舒服点的睡姿，尽量不要站着，更不能有剧烈运动，躺床上会舒服些。如果疼痛的症状比较严重，可以采取侧卧，一条腿屈膝用膝盖顶着小腹，这样可以缓解痛经的情况。如果不注意枕头太高或者趴着睡的睡姿，可能会加重痛经的情况。一般引起女性痛经有生理性的痛
张露
副主任医师山东省立医院
2019-07-23 6353次
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什么姿势能缓解肠痉挛在我们生活中发生肠痉挛是时有的事，发生肠痉挛，我们应该采取什么样的姿势缓解呢？首先应当采取平躺姿势进行中医按摩，最简单的动作就是2个手指在胸骨下段开始沿着肋骨下缘处一直到身体两侧，逐渐按摩下移，几次之后就能缓解，还可以用热水袋热敷痛处，按摩痛处。发生肠痉挛后，根据肠痉挛的病因，如腹部受凉，饮食生冷、
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2021-12-02 213次
