问盆腔炎适合什么运动
病情描述:
盆腔炎适合什么运动
答医生回答
病情分析:
患有盆腔炎应该多吃一些富含维生素以及高蛋白质的蔬菜以及水果。平时可以适合做仰卧蹬腿运动,增强体质,提高机体抵抗力。进行积极有效的治疗是可以得到治愈的。
意见建议:
患有盆腔炎,平时应该注意月经期以及性生活的卫生,多穿一些宽松透气纯棉质的内裤,保持外阴清洁干燥。
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什么是盆腔炎呢盆腔炎指的是盆腔里面的器官发炎了,只要是盆腔里面的脏器发炎,都统称为盆腔炎。比较常见的就是子宫、输卵管、卵巢,以及周围的结缔组织,感染的途径是多方面的,有的是直接蔓延的,例如阑尾发炎了,也会蔓延到子宫。还有一些是上行感染,从阴道里面的一些特殊的细菌感染,还有一些是血行感染,以及淋巴系统的感染,都会造成盆腔炎。01:20
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盆腔炎的症状.盆腔炎的症状表现为下腹部坠胀、疼痛、伴有腰酸、便秘、失眠、周身不适,常在劳累、月经前后及排卵期加剧。伴有阴道分泌物增多且有臭味,有时尿频、尿急尿痛,有时可有低热、易感疲乏。盆腔炎的发生与一些下生殖道感染性疾病密切相关,如淋病奈瑟菌性子宫颈炎、沙眼衣原体性子宫颈炎、细菌性阴道病等。宫腔内手术操作后感染,如宫内节育环置取术、刮宫术等。经期卫生不良,经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。当患有盆腔炎后,可以使用具有清热除湿,益气化瘀功效的中成药制剂,例如较为常用的妇科千金片,治疗盆腔炎有不错的效果,可缓解盆腔炎引起的下腹痛、分泌物增多、神疲乏力等症状。如需使用妇科千金片,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:29
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盆腔炎适合什么运动盆腔炎患者除了配合医生治疗以外,可以适当做些运动,但是不要过度运动,可以打打太极拳,练瑜伽,散步,慢走。也可以跳慢节奏的交谊舞,跳舞是一种有益身心健康的运动,增强体质,心情变舒缓,身体变柔软,全面刺激肌肉,跳舞对肌肉的刺激则是全面性的,综合性的它的动作兼顾到头,颈,胸,腿等部位跳舞可以增加消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的撸动,增强食欲,对于预防高血压,糖尿病,肥胖症,习惯性便秘等症状有良好的作用。语音时长 01:10”
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适合慢性盆腔炎的运动女性在患有慢性盆腔炎时可以适当的做一些运动,像一些比较轻柔的运动,比如瑜伽,太极,游泳,慢跑等,这些运动能够促进盆腔血液循环,促进盆腔炎症组织尽快吸收和消退,对于治疗慢性盆腔炎作用是比较大的。这个期间要禁止做一些剧烈的运动,比如快跑,跳绳以及健身操等。剧烈的运动甚至过度劳累都能加重盆腔炎的症状,不利于盆腔炎的治疗。语音时长 01:13”
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盆腔炎适合做什么运动病情分析:患有盆腔炎一般不建议过度的劳累以及熬夜,所以不建议进行特别剧烈的运动可以适当的做一些仰卧蹬腿的运动。意见建议:患有盆腔炎建议可以采取药物以及配合物理疗法进行治疗,在治疗期间禁止性生活,平时应该养成良好的饮食以及作息习惯,注意月经期以及性生活的卫生,保持会阴部清洁干燥。
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盆腔炎做什么运动病情分析:患有盆腔炎可以适当的做一些运动,比如慢跑,瑜伽,以不引起劳累为主,不要剧烈的运动。运动也可以增强体质,提高抗病能力,有利于盆腔炎症的治愈。意见建议:女性在平时生活中要养成良好的卫生习惯,每天用清水清洗外阴,不要用刺激性的液体清洗外阴,比如肥皂、盐水,穿宽松的内裤。
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盆腔炎适合什么运动盆腔炎患者适合做一些仰卧蹬腿的运动,患者可以躺在床上,采取仰卧的姿势,把自己的左腿向上提,然后将膝盖弯曲成90度,左脚保持上蹬的状态,两腿形成60度的夹角,坚持一会儿再慢慢的还原,之后再让右腿重复上述动作,这种仰卧蹬腿的动作主要是能够促进盆腔炎的康复,对于炎症也会有一定的好处,同时也可以进行一些慢跑
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盆腔炎适合做什么运动患有盆腔炎以后可以多做横向扭胯、侧向扭胯,在做这两种运动的时候,需要身体站直,很自然的来回扭动。除此之外还可以平躺在床上或者是直立,然后全身心的放松,练习呼吸,通过呼吸也能够帮助改善疾病。平时的时候多对腹部进行按摩或者是轻轻的拍打腹部,这都能够起到非常好的作用。患者也可以多做一些户外活动,比如慢跑、