问生理曲度变直怎么办

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• 颈椎生理曲度变直

  颈椎生理曲度变直，这是我们在影像学表现上的一种现象。我们好多人，尤其是现在的白领，或者有一些年老年人，出现了颈部疼痛的时候，第一选择拍个片，看看骨头有没有问题，那么这时候影像的报告就会出现一行字，颈椎的序列变直。变直是针对我们这个颈椎正常的一种形态而言的。我们正常的颈椎的形态是一个稍微有点S型的，它是有一个自然的曲度的。那么变直就会意味着有些地方的受力不均衡，而导致了它的整个受力有一些地方过于紧张，才会导致了整个这个形态序列发生了变化。那么最主要的原因就是姿势不正，或者是长期的劳损导致的。那么时间长了，他甚至会形成韧带的钙化，甚至说颈部的周围的一些增生和压迫等等这种情况。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 45736次

• 出现颈椎曲度变直怎么办？

  出现颈椎曲度变直，我们可以：1、建议每半个小时至四十分钟，脖子就要活动八至十分钟，例如做颈部米字操。2、建议在休息的时候进行一些颈部的功能锻炼，比如游泳、放风筝、打羽毛球等。3、建议平时不要睡高枕头，枕头跟我们肩膀差不多高即可，这样在睡眠中，也能保持良好的颈部曲度。

  

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  于峥嵘 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 37629次

• 腰椎生理曲度变直怎么办
  腰椎生理曲度变直，是放射拍片的病理描述，提示腰椎存在退行性改变。单纯的腰椎生理曲度变直，没有其他临床症状则不需要处理，注意平时的姿势就可以了，避免久坐久站，还有就是坐的时候要端正，不要东倒西歪，同时应尽量减少重体力劳动，有利于腰椎的健康。如果伴有局部的酸麻胀痛，可以通过理疗、热敷、贴膏药等方法进行缓解症状，必要的时候也可以涂抹扶他林乳膏，可以有效的缓解疼痛。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 16041次

• 颈椎生理曲度变直怎么办
  注意睡眠姿势，最理想的睡眠体位应该是腰部保持自然的生理弯曲。不要过度的扭动腰部，避免久坐，久站，长期从事坐位工作的人不要长时间的坐着，应该合理的起来运动一下，缓解一下腰部的疲劳，也不要选择鞋跟过高的鞋子，科学的功能锻炼，对于长时间伏案工作者工作一个小时或者是半小时的时候就要进行适当的活动，缓解一下颈椎的疲劳。还有就是补充钙质，如果当血液中的钙含量达不到生理需求的时候就会促进颈椎骨的退行性改变，其实补钙可以缓解颈椎退变，骨质疏松的进程。选择枕头，每个人的一生几乎大部分都是在床上度过的，由此可见对于枕头的选择是相当重要的，如果我们的枕头不合理就会导致我们的脊椎发生变化，这样很容易引起颈椎病。在平时的生活中我们也可以选择一些睡觉舒服的床，不要过软或者过硬，在睡觉的时候使我们的腰肌充分放松，不要长时间的坐在电脑旁盯着电脑工作，要经常扭动一下头部使颈椎得到一定的缓解。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7716次

• 颈椎生理曲度变直怎么办
  颈椎生理曲度变直常见的就是经常低头工作、生活导致颈椎前面的肌肉长期用力紧张，而颈椎后面的肌肉松弛甚至萎缩。所以首先要改变平时的工作生活习惯，避免长时间低头工作，另外必须多做抬头的运动，而且要锻炼颈后部的肌肉。也可以做些物理治疗与中医的针灸疗法，能够纠正局部肌肉的状态，而缓解生理曲度的问题。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-21 1902次

• 颈椎生理曲度变直怎么办
  颈椎生理曲度变直是由于不正确的姿势或生活方式造成颈部肌肉劳损，从而导致颈椎生理曲度改变。其恢复方法如下： 1、保持正确的坐姿。 2、自我功能锻炼：长时间伏案工作后，可起来适当走动，或眺望远处，双手置于颈椎后方，进行自我按摩，同时让颈椎后伸，使颈椎生理曲度获得恢复。 3、使用圆形枕头：睡觉时将圆枕放在颈椎后部，有利于恢复颈椎的生理曲度。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 2201次

• 生理曲度变直怎么恢复
  生理曲度变直可以使用保守治疗和手术治疗的方式恢复。1、保守治疗：生理曲度变直就是指腰椎以及颈椎部位的生理曲度发生了变化。生理曲度变直多数情况下是因为不良的生活与习惯和不良坐姿导致。正常的生理曲度一般都是向前弯曲，如果弯曲变直就会导致患者出现局部疼痛、肿胀、麻木、放射性疼痛等症状。如果症状比较轻，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 1862次

• 生理曲度变直怎么恢复
  生理曲度变直，尤其是颈椎和腰椎的生理曲度改变，是现代人常见的健康问题。这种变化多由于长时间保持不良姿势，如久坐、长时间低头使用手机或电脑等导致。恢复生理曲度，可以从以下几方面着手：首先，牵引治疗是一种有效的方法。通过适当的牵引，可以帮助颈椎
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次