问跑步腰疼是什么原因

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• 睡觉腰疼是什么原因

  睡觉出现的腰痛，最主要有两方面的因素：第一，内脏方面的，这时候需要通肝胆胰脾肾等，这种腹部的超声，去看有没有这种结石，或者内脏方面，炎症的情况出现。第二，要做腰椎的X光片，去明确有没有小关节的退化，骶髂关节炎等等，这种情况出现。然后主要是这两类的问题，如果还有的就是整体的循环，或者经络不通的这种情况。这时候看，我们有没有全身的困倦不适等等，就需要通过中医的内科调理，从而去达到气血循环，更好的一种目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 18691次

• 跑步手麻木是什么原因

  跑步时候出现手麻或者脚麻是很多运动爱好者的常见症状，特别是中老年人，可能跟跑步姿势不佳有关系，在正式的练习跑步之前建议找专业人士指导足部的着力点和颈椎、头的位置。如果姿势不正确会导致跑步时关节与肌肉发生不恰当撞击，时间长了会引起骨关节病。有些椎管里面有神经，如果骨骼跟神经发生撞击，产生压迫，就会引起手部麻木或者脚部麻木，一般不是整个肢体麻木，而是局部麻木。严重的可能会导致疼痛，有颈椎病或者腰椎间盘突出的患者更要小心。在运动的过程中肢体不恰当地摆动也可能会影响局部的周围神经，引起局部肢体麻木。建议在运动过程中如果有类似的情况要到专科医院就诊，进行相应的检查或者治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 6355次

• 跑步腰疼是什么原因
  一，没有做热身运动或者是不充分，身体肌肉和关节等尚未活动开，体内器官也没有适应的过程就直接去跑步运动，这样容易造成身体的不适，而腰疼就是其中的一种症状。二，跑步的强度过大，会导致身体肌肉过度劳累，超负荷运动，从而容易导致腰部肌肉拉伤，发生肌肉痉挛，产生疼痛。三，在坚硬的道路跑步不仅对脚部的冲击大，对腰部的冲击也很大，而且如果是在有很多下坡的道路上跑，上下坡对于身体稳定性要求是比较高的，腰肌承受压力比较大，特别是下坡的时候腰肌会过度用力导致腰疼。四，跑姿不正确，上半身过分前倾，呈现一种想要往前冲的感觉，而跑者自己心中也会有一种想要跑得更快，就越要把身体前倾的想法，这个姿势对腰背部的压力比较大，所以很多人跑完会觉得腰酸背痛了。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 27203次

• 腰疼是什么原因
  腰疼只是一个临床的症状，引发患者出现腰疼的原因特别的多。首先考虑的就是日常生活中腰部的扭伤甚至是发生了腰部的骨折，然后引起出现的疼痛。也可能是由于腰肌劳损或者是由于腰部受到了风寒的刺激，引起出现的腰疼。如果是女性的患者，也可能是由于女性的一些妇科炎症造成的，比如盆腔炎，子宫内膜炎，附件炎，宫颈炎等。另外，也可能是由于肾结石或者是由于输尿管结石，尿道炎，或者是由于前列腺炎等诱因造成出现的腰部的疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-21 1686次

• 跑步腹痛是什么原因
  病情分析：跑步腹痛有生理性的原因也有病理性原因。吃完饭跑步可能会导致胃痉挛，引起胃部不适。病理性腹痛的原因有妇科疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病都会出现腹痛，需要针对性治疗。意见建议：患者要及时到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行调理，平时在吃完饭之后，是不适宜进行剧烈运动的。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-18 1003次

• 跑步腿酸是什么原因
  病情分析：跑步腿酸，一般是由于跑步时间过长导致腿部肌肉损伤引起的，或者是由于腿部骨骼发育不良腿部骨折，跑步也容易引起腿酸。跑步腿酸，需要通过按摩理疗针灸的方法舒缓腿部平滑肌，减轻腿部酸痛症状。意见建议：跑步腿酸建议就诊后做腿部影像学检查，和腿部体格检查，了解腿酸的具体患病情况。康复期间要预防腿部外伤，预防腿部韧带拉伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-29 601次

• 跑步腰疼是什么原因
  一，没有做热身运动或者是不充分，身体肌肉和关节等尚未活动开，体内器官也没有适应的过程就直接去跑步运动，这样容易造成身体的不适，而腰疼就是其中的一种症状。二，跑步的强度过大，会导致身体肌肉过度劳累，超负荷运动，从而容易导致腰部肌肉拉伤，发生肌肉痉挛，产生疼痛。三，在坚硬的道路跑步不仅对脚部的冲击大，对
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-06-20 925次

• 跑步腰疼是什么原因
  跑步的时候出现腰疼情况有可能是过于激烈或者运动强度过大导致的，另外，在跑步之前没有做好热身运动也会出现腰疼的情况，有腰椎疾病的患者在跑步的时候，容易腰疼。这种情况下需要停止跑步，且采用热敷的方式来缓解疼痛，如果疼痛严重，可以服用止痛的药物，疼痛持续时间长的情况下要马上就医做腰部CT检查。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次