问退行性膝关节炎能跑步吗

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• 退行性膝关节炎

  其实我们的骨关节，它是可以发生在我们人体各个关节，但是最常见的可能就是我们的膝关节。膝关节骨关节炎，因为膝关节是运动量最大，负重最多的关节，而且膝关节的关节结构很复杂，所以不恰当的运动，比如关节扭伤，或者经常爬楼梯，可以引起我们的膝关节早期的退变。而且膝关节一旦得了骨关节炎，它对人的影响才是最大。因为走路，或者爬楼梯，或者下蹲都是要靠膝关节，一旦膝关节的功能不行了，可能对一个病人来讲，他的生活质量就大大的下降了。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 22732次

• 退行性膝关节炎治疗

  退行性膝关节炎，就是关节开始磨损，开始老化、长骨刺、长白头发，出现衰老的症状。那么老了首先表现在第一腿没有劲、会打软；第二关节会疼痛；第三关节的功能受影响。比如首先蹲，蹲不下来，弯弯不到位；那么凳子上从座位到站起来，感觉起动很困难，腿没有劲，需要手撑一把，要按一下；上公交车都要手扶一下，那么这就是退行性骨关节炎的症状。那么这种症状的出现，就意味着人开始走下坡路，关节开始衰老了。那么这时候要把你所有的生活节奏，要注意调整一下。就是该休息的时候休息，就偷懒的时候偷懒，不能过度的再去锻炼，再去暴走，再去过度的使用，甚至操劳、太勤快，对关节炎都没有什么好处。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 28437次

• 退行性膝关节炎能跑步吗
  在病人出现退行性膝关节炎以后，是绝对不能行跑步活动，因为退行性膝关节炎，主要是膝关节退化所引发的，引起膝关节内部的软骨出现退化、变性、断裂，甚至剥脱，并且还会出现膝关节内部的半月板出现退化的情况，如果再行跑步，就会导致膝关节内部的软骨半月板受到过度的挤压摩擦以后，导致软骨半月板损伤的加重，退化的加快，后期就容易导致膝关节部肿胀，疼痛情况的加重，并且还会导致膝关节退化进程的加快，就会过早的出现膝关节部位有肿胀，畸形，疼痛和活动受限。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-18 2657次

• 退行性膝关节炎
  退行性膝关节炎通常多见于老年人，并且也较为常见。关节的退行性变又称为膝关节的肥大性关节炎，通常多见于老年人，婴儿也称作为老年性的关节炎，老年性的退化是引起膝关节退行性关节炎的主要原因，中老年后一切组织器官都会发生退行性变，骨和关节组织也不例外。退行性变化，尤其是好发于承重的关节和多活动的关节，膝关节退行性关节炎好发于负重较大的膝关节，几乎所有的病历都有不同程度的疼痛，随病程缓慢的进展，主要表现为膝关节活动时疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，然后负重和膝关节活动过多时疼痛又会加重，这是骨关节病的特点，有时疼痛呈现放射性，如髋关节疼痛可放射至大腿内侧膝关节附近，早期可见于关节的僵硬，如膝关节长时间处于某一体位时自觉活动不利，起动困难，后逐渐出现了关节不稳，关节屈伸活动范围减小以及步行能力减低，尤其是上下台阶下蹲，跑跳能力下降更为明显，有些膝关节病晚期病人还可能出现一些肢体的畸形。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 11203次

• 膝关节骨性关节炎能跑步吗
  病情分析：膝关节骨性关节炎是不能跑步的，因为患有膝关节骨性关节炎，会导致膝关节活动困难，疼痛，肿胀，影响膝关节正常功能。所以这种情况下是不建议跑步的，除此之外在平时生活中，还应当避免长时间压迫膝关节。意见建议：膝关节骨性关节炎，应当在医师指导下正确使用头孢拉定，头孢地尼，吲哚美辛，和双氯芬酸钠等药物进行抗炎止痛治疗，康复期间要清淡饮食。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-10 401次

• 如何确诊退行性膝关节炎
  病情分析：一般是通过拍膝关节的x光片，看到关节面有骨质增生，或者看到关节间隙出现变窄甚至不对称等情况，再结合膝关节的肿胀、疼痛，站立活动或者负重的时候症状加重的症状，就可以诊断为退行性膝关节炎。意见建议：建议去医院找骨科专科医生就诊，做好相关检查，确诊之后，可以利用口服药物，物理治疗或者选择中医的针灸、推拿疗法等治疗就能够收到比较好的效果。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-05-25 802次

• 退行性膝关节炎能跑步吗
  退行性膝关节炎能最好不要进行跑步运动，这是会加重关节炎的病变的。建议可以进行散步、游泳、打太极等关节承重较小的运动，不能进行激烈运动。在运动时要注意适量，感觉到不适的时候要及时的停止，避免关节劳损。平时要注意关节保暖，多吃些高钙的食物来促进恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 退行性膝关节炎
  退行性膝关节炎可能是因肥胖、年纪大、慢性损伤、代谢异常、吸烟等原因引起的，可以根据详细情况采取相应的措施处理。1、肥胖：主要是运动量少、饮食不节制引起的，容易加重关节负担，增加退行性膝关节炎发病的风险。可以通过控制饮食、增加运动进行减肥改善。2、年纪大：随着年龄的增加，身体各脏器和系统都会发生退行性
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次