退行性膝关节炎,就是关节开始磨损,开始老化、长骨刺、长白头发,出现衰老的症状。那么老了首先表现在第一腿没有劲、会打软;第二关节会疼痛;第三关节的功能受影响。比如首先蹲,蹲不下来,弯弯不到位;那么凳子上从座位到站起来,感觉起动很困难,腿没有劲,需要手撑一把,要按一下;上公交车都要手扶一下,那么这就是退行性骨关节炎的症状。
那么这种症状的出现,就意味着人开始走下坡路,关节开始衰老了。那么这时候要把你所有的生活节奏,要注意调整一下。就是该休息的时候休息,就偷懒的时候偷懒,不能过度的再去锻炼,再去暴走,再去过度的使用,甚至操劳、太勤快,对关节炎都没有什么好处。