问如何治疗单纯性肥胖症
病情描述:
如何治疗单纯性肥胖症
答医生回答
病情分析:
单纯性肥胖一般不需要特殊的治疗,主要从饮食控制,增加运动入手,摄入热量低于消耗热量,低热值食品代替高热食品,要增加蔬菜、水果、豆类、豆制品以及瓜果类食物的摄入。同时要制定运动锻炼计划,采取一些有氧运动,如慢跑快走、骑自行车、游泳、跳绳等运动,长时间坚持。
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儿童单纯性肥胖症危害很多家长特别是老人,都喜欢把孩子喂养的胖胖的,觉得是营养好的表现,实际上儿童肥胖是一种综合性疾病,不仅仅是体型偏胖,肥胖儿童的学习,交际能力低,久而久之会出现抑郁,自卑,使儿童对人际关系敏感,性格内向,社会适应能力低,影响儿童心理健康,肥胖可导致循环,呼吸,消化,内分泌,免疫等多系统损害。首先长时间肥胖可能会引起,糖代谢异常,如高胰岛素血症,部分孩子会出现黑棘皮,血糖也会增高,最后可能会变成II型糖尿病。肥胖可能会引起脂肪肝,引起肝功能变化,肥胖儿童易患呼吸道疾病,这是由于儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖儿童,消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童,同时免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖儿童还容易发生性早熟,同时会让儿童较早产生对性的迷惑,焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活,所以儿童肥胖要引起家长的高度重视。01:56
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肥胖症治疗包括哪些肥胖症是我们常见的一个疾病,那么肥胖我们目前来说它是一种病,从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等,这些具体的器官,检查出来以后,对应的各个器官哪个出了问题,我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病,还有就是单纯肥胖,我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗,来正规看这个疾病,而不是自行在家判断是否为单纯肥胖,还是疾病影响的肥胖,因此大家一定要就诊去治疗。01:15
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如何治疗单纯性肥胖症单纯性肥胖症,是指没有特定的病因引起的这种肥胖。这个主要与遗传因素,生活方式的不良有关。它的治疗主要有以下几个方面:(一)饮食方面,要构建健康的饮食结构。1,要严格限制脂肪含量的摄入。2,对于淀粉含量比较高的食物,比如:过甜或者淀粉含量很高的食品大大的限制。3,要保证优质蛋白的摄入。因为在减肥的过程中很容易出现肌肉量的下降,要保证足够的优质蛋白的摄入,比如瘦肉,鱼虾等等。4,保证足够的纤维素和维生素的摄入,这些都来源于新鲜的蔬菜水果。(二)要加强运动。每天都要有固定的运动量和固定的运动时间,采取中等以上的运动强度,每天大概要坚持30分钟以上。30分钟是指:运动的时间。在运动之前要有10到15分钟的热身时间。运动之后要有5到10分钟的恢复时间。(三)改变一些不良的生活方式。比如:长时间久坐,吃完饭就躺下,或者是伏案工作等等。语音时长 02:07”
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单纯性肥胖症病因一,遗传因素,大多认定为多因遗传,父母的体质遗传给子女并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质的,所以称为多因遗传。父母当中一人肥胖则子女有40%肥胖的几率,如果父母双方皆肥胖子女可能肥胖的几率将升高至70%至80%。二,社会环境因素,很多人都有着能吃就是福的观念,现代社会食物种类繁多各式各样美食存在诱惑,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然就会成为造成肥胖的主要原因。三,心理因素,为了解除心情上的烦恼情绪上的不稳定,不少人也会通过饮食来缓解,这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。还有就是运动因素,运动有助于消耗脂肪,在日常生活中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻,使得人体消耗热量的机会更加少了,另一方面由于摄入的能量并未减少,从而形成了肥胖。语音时长 1:39”
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单纯性肥胖症怎么减单纯性的肥胖症一般不需要特殊的治疗,主要从饮食控制增加运动入手,摄入热量要低于消耗的热量,低热值的食品代替高热食品,要增加蔬菜、水果、豆类、豆制品以及瓜果类食物的摄入量。还有就是多进行有氧锻炼,如快走、慢跑、做有氧操、游泳、跳绳、爬楼梯等运动。
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单纯性肥胖症是什么单纯性肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。单纯性肥胖症患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也没有代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。目前临床上治疗单纯性肥胖,主要从饮食控制和增加运动入手。
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轻度单纯性肥胖是肥胖症吗轻度单纯性肥胖一般不是肥胖症。轻度单纯性肥胖是指非疾病原因而造成的肥胖,这种肥胖一般是由于摄入的能量过高而消耗的少了而导致的。而肥胖症的发生一般是遗传因素、环境因素、内分泌调节异常、炎症、肠道菌群等多种原因相互作用的结果,所以轻度单纯性肥胖一般不是肥胖症。肥胖症患者会出现不耐热、活动能力减低、活动性
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单纯性肥胖症治的好吗单纯性肥胖症治的好。单纯性肥胖症可以通过控制饮食、运动以及药物治疗等方法来治好。1、控制饮食:可以通过饮食的办法来进行调理,单纯性肥胖症患者,可以多吃一些高蛋白、低糖、低脂的食品,要制定能够接受的饮食方案,让体重慢慢的调整到均衡的水平。在平常的时候建议不要让晚餐吃得过饱。2、运动:可以通过运动的办法