问高血压应吃什么食物
病情描述：
高血压应吃什么食物
答医生回答
贾树宝副主任医师
国药同煤总医院内科
2018-12-26
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
妊娠高血压吃什么食物妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。
01:04
王少为
主任医师北京医院
2020-06-22 1895次
-
高血压吃什么食物好一方面是通过饮食的控制，另一方面是通过药物。高血压主要是要清淡、低盐、低脂饮食。维持血压必须体内有一定的容量，所谓容量就是水，我们要单纯喝水可能如果肾功能正常，它就排出去了。如果喝水同时要吃盐，比如补充盐分，可能水就能在体内产生，不容易通过肾脏排出去，有一定的容量。所以容量多了，压力就增高了，所以我们要通过限盐，减轻容量。限盐以后，容量减轻了，所以血压也能够下降。低脂，因为高血压本身的病人血压增高，对心血管系统是个负担，再加上血脂增高，我们的血管负担就更重，所以低盐、低脂饮食比较好。
01:23
沈爱东
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2018-10-17 38557次
-
高血压应吃什么食物高血压是临床上比较常见的慢性疾病。高血压对人体的危害有很多。那么高血压，平时的预防对于饮食方面非常的重要，对于高血压的患者应该吃什么食物，大致有以下几个方面：第一，高血压的患者应该限制盐的摄入，每天应该少于6g盐，所以说，对于高血压的患者应该禁止吃一些油炸类的熏制类的腌制的咸菜及辛辣刺激性食物，等等。第二，高血压应该多吃一些绿叶蔬菜或者是粗粮以及富含有水分的水果，可以多吃一些香蕉，橘子，橙子，葡萄等等。对于血压的升高没有明显的影响。第三，对于高血压的患者，除了饮食方面，也应该增加体育锻炼来改善心脑血管系统的情况，从而改善血压升高。所以说，高血压的患者在饮食上应该以清淡低盐低脂低糖为主要原则，配合着用药和运动，相信高血压能够控制在正常范围之内。语音时长 1:34”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-01-27 16801次
-
高血压应多吃什么食物高血压患者在平常饮食上最好是以清淡饮食为主，平常要多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像芹菜，黄瓜，西红柿，洋葱，黑木耳，大蒜，猕猴桃，紫薯，绿豆，黄豆，黑豆等，这些食物都是比较适合高血压患者食用的。除了这些，高血压患者还要注意尽量的少食多餐，避免暴饮暴食，对于一些含有高脂肪，高热量，高胆固醇的食物尽量的还是要避免食用，平常多吃粗粮，杂粮，这样对于我们的身体都是有好处的。除了这些，也建议高血压患者多测量血压，了解自身的血压状况。语音时长 01:10”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-08-25 762次
-
高血压患者应少吃什么食物？病情分析：高血压的人群跟吸烟、喝酒，肥胖、高盐、高脂饮食密切相关，这些诱发因素会引起心脏负担，进一步导致血管阻力增加，引起高血压，需要调整生活作息和饮食习惯，不要吃辛辣、生冷、油腻性的食物。意见建议：高血压的人群，平常要注意低盐低脂饮食，控制体重，适当的增加体育锻炼，多吃富含纤维素和维生素的食物，可以促进血液循环，帮助降压。
杨庆玺
副主任医师山东省泰山疗养院
2020-06-06 1102次
-
高血压应吃什么高血压应吃的食物主要是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，包括一些豆类产品，一些瘦肉，鱼肉都是可以的，但是要少吃一些过于油腻的食物以及胆固醇含量比较高的，包括肥肉，鱼籽，蛋黄等这些东西，还要坚持进行体育锻炼。
田鹏飞
主治医师淄博市第一医院
2018-12-24 1402次
-
高血压应吃什么对于高血压患者在日常生活中的饮食，一定要以清淡饮食为主，很多高血压患者，其在日常生活中的饮食为高盐、高脂、高胆固醇饮食，这样的饮食习惯，对于高血压患者来说，是非常不好的，所以是高血压患者，应该进行低盐、低脂、低胆固醇饮食。除此之外，高血压患者，可以多吃一些新鲜的水果，比如说香蕉、苹果、猕猴桃等，这些
冉旭
主任医师中山市中医院
2019-07-05 2330次
-
高血压脑血管堵塞应吃什么食物好如果患者是因为存在高血压导致动脉的粥样硬化，出现脑血管的堵塞，这些患者一般在饮食上一定要清淡饮食，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，比如带叶子的绿色蔬菜，苹果，梨子，橘子，橙子，火龙果，哈密瓜，榴莲，橘子以及柚子，都是可以吃的。此外，患者对于这种含胆固醇比较高的动物的内脏，蛋黄等尽量不要吃，以及含盐
伊志强
主任医师北京大学第一医院
2022-01-25 349次
