问坐月子腰酸背疼怎么办

为你推荐

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2722次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

  01:22
  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5514次

• 做月子腰酸背疼怎么办
  对于产妇坐月子期间出现的腰酸背疼，主要与长时间卧床有关，导致了腰背部的肌肉，筋膜，韧带受到长时间的压迫以及牵拉，就会导致上述组织的劳损，水肿的情况，会导致腰酸背痛的发生。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且行腰背部的热敷，热敷最好用暖水袋或者是热毛巾，热敷以后一定及时添加衣物保暖，热敷以后可以行腰背部肌肉，韧带的按摩，来减轻腰酸背痛的症状，必要时可以出月子以后，行腰背部肌肉的按摩以及推拿的治疗，恢复腰酸背痛的症状。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 7110次

• 月经来了腰酸背疼怎么办
  月经期间腰酸背痛，建议可以喝一杯温的牛奶，牛奶可以加一勺蜂蜜，趁热喝下可以缓解甚至消除痛经的症状。牛奶含有钾多，蜂蜜含有镁丰富。钾能缓解情绪、抑制痛苦、防止感染、并减少经期失血量，镁能够起到心理调节的作用，有助于身体放松，消除紧张心理以及减少压力。月经来潮后，每个月都会损失一定的血液，所以要适当的增加营养，比如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应该多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品，以及新鲜的水果和蔬菜，不要吃生、冷、酸、辣、酒类等刺激性的食物。多喝温的白开水，保持大便的通畅，减少盆腔的充血，注意休息以及好的睡眠。月经期间应该注意卫生与保健，避免剧烈的运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪的波动。
  语音时长 1:33”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-27 6485次

• 坐月子背疼怎么办
  坐月子背疼，对于这种情况需要患者要注意保温，不要着冷受凉，注意休息。可以局部热敷来缓解背疼这种情况。还可以通过局部的按摩，理疗，必要时拔罐，或者针灸等进行治疗。如果经上述处理仍没有得到改善，需要患者尽快去医院就诊检查。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-01-24 2001次

• 月经来了腰酸背疼怎么办
  当身体在月经期间，身体出现腰酸背痛的临床表现情况，考虑是肝郁气滞，伴有气血循环不良引起的月经周期临床症状，可以通过做好身体的防寒保暖的同时，可以配合疏肝解郁活血化瘀的药物进行针对性治疗，同时保持乐观心态，均衡富有营养的饮食，调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-03 1601次

• 经常腰酸背疼右脚疼怎么办
  经常腰酸背疼右脚疼通常是因为肌肉劳损、肌肉筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致，一般需要通过物理治疗或者药物治疗等方式医治。1、肌肉劳损：如果患者平时运动量较大，很有可能会导致肌肉受到损伤，从而引起局部发生以及活动受限等症状，并且也会影响到神经，出现疼痛感，可以通过局部按摩等方式改善。2、肌肉筋膜炎：如
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次

• 男人腰酸背疼看什么科
  男人腰酸背痛需要到骨科或者康复理疗科做相关的检查和治疗，过度体力劳动，以及久坐，剧烈运动，受凉等等都有可能会引起腰椎疾病，导致腰酸背痛。腰椎疾病引起的腰痛可以遵医嘱服用非甾体消炎药物来治疗，比如洛索洛芬钠片，还可以服用活血通络，舒筋止痛的药物，比如腰痹通胶囊。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次