问高血脂能吃花生吗

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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 17038次

• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3614次

• 高血脂能吃花生吗
  血脂高的人群是不建议吃花生的，花生中含有丰富的脂肪，每100克的花生粒还有脂肪是44.3克，是脂肪含量比较高的，所以血脂高的人尽量避免吃花生。血脂高的人群在进行降血脂治疗时，生活方式干预是基础，需要长期坚持，根据血脂异常的程度，分型以及性别，年龄和劳动强度等等来制定食谱。饮食中应该减少饱和脂肪酸的摄入和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性的纤维，增加有规律的体力活动，以控制体重，保持适合的体重指数，同时戒烟，限盐，限制饮酒，尤其是禁止饮烈性的酒。
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  徐冬冬 主治医师马鞍山市中心医院

  2020-03-23 3014次

• 高血脂能吃花生吗
  高脂血症的患者，是不建议吃花生的，尤其是油炸花生或者过量的进食花生。因为这样可以使患者的血脂水平升得更高。高脂血症的患者，在饮食上要低盐，低脂饮食，尽量避免进食高热量、高脂肪的食物，如动物内脏、肥肉、油炸食品等等。建议多进食新鲜的蔬菜、水果。同时要戒烟戒酒，进行适合自己的体育锻炼，减轻体重。如果在生活方式改善之后，血脂仍然比较高，那么就要经过医师的指导，来启动降脂药物的治疗了。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 1823次

• 花生高血脂能吃吗
  病情分析：高血脂的患者建议少吃花生，因为花生属于油脂类的食物，另外患者建议平时尽量清淡饮食，少吃油脂类，油炸的食物。意见建议：建议患者平时可以多吃一些新鲜的当季水果，比如猕猴桃，橘子，橙子，柚子等等。另外可以多吃一些绿色，颜色较深的蔬菜，这样可以促进体内油脂尽快排出。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 902次

• 高血脂能吃花生么
  病情分析：高血脂的患者能够吃花生，花生属于坚果类的，营养比较丰富，但是只能少量的进食，不能吃得过多，也不能吃油炸的花生米。高血脂患者应该多吃新鲜蔬菜，血糖正常的患者适当的进食一些水果，患者需要增加膳食纤维的摄入，限制胆固醇和脂肪的摄入，这样才能够控制好血脂水平，患者同时应该做到戒烟限酒。意见建议：高血脂会加速动脉动脉粥样硬化，需要引起我们足够的重视。有高血脂的患者应该及时到正规医院的专科进行就诊，遵医嘱用药，口服药物之后需要观察有没有临床副作用，定期随诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-30 1002次

• 高血脂能吃水煮花生吗
  高血脂患者平常最好是少吃或者是不吃煮花生，因为高血脂患者平常要减少脂肪的摄入，而花生中含有的脂肪含量是比较高的，所以应该适当的食用。同时患者在饮食上一定要多吃容易消化，含有维生素、纤维素，以及优质蛋白比较多的食物。比如平常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮，适当的吃瘦肉、鱼肉、鸡肉，这样既能够满足
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 397次

• 高血脂能不能吃花生
  高血脂的患者可以适当的吃一些花生，虽然说花生里面含有油分比较高，脂肪含量比较高，但是这也不是我们高血脂患者不吃花生的理由，高血脂的患者可以适当的吃一些花生，但是要控制好量，不要一次性吃太多。其实花生除了高油这个特点之外，里面还是含有很多对人体有益的元素的，所以说高血脂患者可以适当的吃一些，但是要注意
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 435次