为什么跑步腿会有一种疲惫的感觉

男, 68岁

2020-06-03 2299次

病情描述:

为什么跑步腿会有一种疲惫的感觉

医生回答

病情分析:

跑步会加速血液循环,身体免疫力低下,或者有贫血的人群,跑步后血液不能有效的供应,会导致出现供氧不足,出现疲劳的症状,需要适当的休息,避免劳累。

意见建议:

身体免疫力低下的人群,平常运动量不要过大过猛,适当的运动,运动期间多吃富含蛋白质和维生素的食物,补充能量。

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