问膝盖后面的腿窝筋酸疼蹲下再起来,站不稳怎么回事
病情描述:
膝盖后面的腿窝筋酸疼蹲下再起来,站不稳怎么回事
答医生回答
病情分析:
对于膝盖后面的腿窝筋酸痛来说
,多数是由于膝盖后面的肌肉损伤造成的,比如股二头肌、半腱肌、半膜肌以及小腿部位的腓肠肌损伤都会引起膝盖后面的酒窝筋酸痛、蹲下起来后站不稳的现象。
意见建议:
治疗膝盖后面骨骼部位的疼痛,可以通过按摩以及通过针灸来针刺腘窝部位的半腱肌及半膜肌和股二头肌,以及针刺小腿在腘窝部位的腓肠肌小头改善症状。
病情分析:
膝盖后面的腿窝筋酸痛蹲下再起来站不稳,首先考虑的是腰肌劳损,受凉或者受风,爬山及爬楼梯运动量过大所造成的。观察一下有无其他的临床表现,必要的时候去医院做进一步的检查。
意见建议:
建议每晚用40~50度的水泡脚30分钟左右,泡至全身发汗,这样可以有效的缓解酸痛,饮食要以清淡为主,少食用油腻性食物。可以多食用牛奶,鸡蛋,虾皮等。
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