问减肥期间很饿怎么办

为你推荐

• 女生突然嗜睡容易饿怎么办

  引起嗜睡、容易饿的原因：一、最常见的原因可能是低血糖，一般需要静脉推注50%的葡萄糖。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔每升，如果糖尿病患者低于3.9毫摩尔每升就可以诊断低血糖了。低血糖常见的症状除了头晕、嗜睡、容易饿以外，还会有其他的症状，例如心慌、面色苍白、虚汗等。另外还会出现注意力不集中、容易恼怒，甚至会出现昏迷的情况。二、可能跟情绪有关系，女孩子相对来讲会比男同志会更敏感一些，常常会由于很小的事情发生不开心，导致机体免疫力失调引起类似的症状，所以要进行相应的排查。另外如果没有饥饿，只是单纯嗜睡，可能是发作性睡病，是临床上一种少见的疾病，需要对疾病进行病因治疗。

  

  02:28
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 3519次

• 痔疮很痒怎么办

  痔疮会引起瘙痒，瘙痒是它的一个症状，但不是主要症状。因为痔疮它会引起肛门的潮湿，可能会引起湿疹或者肛门瘙痒症等等，这个要分两种情况来看了。如果痔疮很小，只是一个瘙痒，引起了肛门瘙痒症了，这时候可以做一下局部的封闭治疗。但是如果痔疮比较大，整个痔疮的皮肤都在痒，那么就需要把这个痔核，给它去掉了。所以也是分情况的，看情况不同。如果想保守治疗，可以用一些中药，像我平时用一些小方子，效果还是不错的，主要用一些燥湿的，去痒的，清热解毒的等等，这些中药坐浴，对于瘙痒的缓解也是效果很好的。我不太愿意用一些激素软膏，因为激素软膏用完了以后，它不解决根本问题，还会再次反复，而且越犯越重。所以还是建议大家可以用一些中药外洗，或者最后不行做一次封闭治疗，也是很好的。

  

  01:28
  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2019-02-01 126846次

• 减肥期间晚上肚子饿怎么办
  首先我们知道要减肥首先就是要控制嘴巴，因为你吃的多的话肯定达不到一个减肥的效果，晚上如果肚子饿的话我们尽量的就是在晚上七点之前要多吃一些东西，那么七点之后就不要再吃了否则达不到一个减肥的效果。晚上可以多吃一些具有饱腹感的一些食物比如说吃点黄瓜，西红柿还有就是苹果，这些可以达到一个饱腹感的情况另外不要多喝水，还可以多吃一些蔬菜的，量一定要注意保持，不要吃太多，那么如果我们能够坚持一个月晚上都不吃东西的话那么瘦的是相当快的。但是也有一些人可能就是饿不住，饿的难受可能睡不着觉，这个时候我们可以找一个专门的一个减肥机构，扎针灸然后达到抑制食欲的一个目的，这样的话如果三个月以上都能够达到一个瘦身的目的。
  语音时长 1:20”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 87859次

• 减肥期间晚上肚子饿怎么办
  需要节食减肥的患者一般基础食量都是比较大的，所以突然让他减少食物的摄入可能患者会有很严重的不适应。其实在晚上的时候，因为人们在晚餐进食之后到第二天早上，这一段时间不进食的间隔时间比较长，所以如果进食量比较少，有可能持续不到第二天，可能在晚上会出现明显的饥饿感。又为了不增加热量的额外摄入应该怎么办呢？最好的方法就是选择一些热量极低的蔬菜或者水果，吃这些水果来达到缓解肚子饿的情况。
  语音时长 1:07”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-19 42575次

• 减肥期间特别饿怎么办
  病情分析：如果是在减肥期间出现特别饥饿的情况，首先应该判断一下身体的基本的生命特征，如果是出现心慌血糖低或者是头晕头痛的情况，适当的时候可以补充一些葡萄糖。意见建议：平时的时候一定要注意好科学减肥科学饮食的办法，适当的是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不可以高强度的节食，否则是非常容易导致营养不良或者是低血压低血糖的情况。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-13 2805次

• 减肥很饿的时候怎么办
  病情分析：首先应该看一下是否有头晕乏力或者是晕眩的情况，适当的时候可以补充一些葡萄糖，在减肥的过程中也要多加注意好合理减肥，不可以高强度的节食。意见建议：日常的生活中一定要多加注意，可以少吃多餐，不要吃过多油腻的食物，而且尽量的要以新鲜的蔬菜和水果为主，可以吃一些清粥或者是小米粥。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-13 1601次

• 减肥期间特别饿怎么办
  减肥期间特别饿，怎么办呢？一般食物的体积和重量，与人体的饱足感有关，所以体积越大的食物，越能让人产生饱足感。所以应该选择高纤维素的食物，比如蔬菜，芹菜，菠菜，小油菜，小白菜等体积大，容易产生饱足感；在加工时再加入一定量的水后，重量更是增加，比如做成菜汤，少放油，或者滴点香油即可，又解饿，又不胖。还有
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-17 8793次

• 节食减肥饿了怎么办
  减肥的时候是需要忌口很多的食物，下面是一些可以吃的粗粮：1、燕麦多吃一些燕麦。燕麦里边存在的可溶性纤维是白米的十倍以上，它可以加速肠胃的蠕动和排泄废物，降低胆固醇，长期的坚持下去，是有助于身体健康发展的。2、糙米多吃一些糙米也是提升自己健康的方式，糙米当中有很丰富的膳食纤维，对于高血脂的人是有很大的
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 11370次