问钾对人体有什么作用
病情描述:
钾对人体有什么作用
答医生回答
病情分析:
钾是人体内不可缺少的元素之一,钾最主要的作用是可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。
意见建议:
生活中要注意合理的摄入钾元素,食物中钾元素含量丰富的有荞麦、玉米、红薯、香蕉、菠菜、苋菜、香菜等。人体缺钾时会出现精力和体力下降,而且耐热能力也会降低。
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