钾对人体有什么作用

男, 39岁

2019-03-08 5135次

病情描述:

钾对人体有什么作用

医生回答

病情分析:

钾是人体内不可缺少的元素之一,钾最主要的作用是可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。

意见建议:

生活中要注意合理的摄入钾元素,食物中钾元素含量丰富的有荞麦、玉米、红薯、香蕉、菠菜、苋菜、香菜等。人体缺钾时会出现精力和体力下降,而且耐热能力也会降低。

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