问女人记忆力差吃什么

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• 孩子记忆力差怎么回事

  有些孩子可能是学习方法的问题或者是学习不用心，心不在焉，这种情况他的记忆力可能会差一些，但是通过加强教育和学习是可以改善的。另外一种记忆力差就是孩子天生的大脑发育或者脑细胞功能的问题，同样情况下，别人能够记住的东西他记不住，他的脑功能发育或者脑功能活动性或者脑的生理功能，比起正常儿童要差一些，尤其是有一些先天因素或者遗传代谢因素导致的记忆差，属于一种神经系统的器质性病变，它的改善相对来说是比较困难的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-15 3524次

• 记忆力下降吃什么好

  如果发现自己出现了这种记忆力下降的情况，那说明自己已经感觉到自己的脑功能可能会出现了一个轻度的减退，这种情况下，我们建议大家可以试一下这种叫地中海饮食。什么叫地中海饮食呢，就是说这个是一个经过世界卫生组织目前已经确认的非常有效的，可以防止老年痴呆的办法，就是地中海这个地区的人民吃这种饮食以后，他的痴呆的患病率和发病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡饮食，避免这种就是高盐高糖的饮食，同时就是我们要低碳水化合物，尽量少吃一些碳水化合物，同时要尽量的多吃橄榄油，还有新鲜的蔬菜、水果，还有乳制品，还有新鲜的鱼类，这种都对我们的脑部有非常大的帮助。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4175次

• 女人记忆力差吃什么
  女人记忆力差可以吃一些核桃、黑芝麻、山药、莲子、大枣等等，另外也可以吃一点中成药，比如健脑补肾丸，或者是六味地黄丸，平时要保证充足的睡眠和良好的情绪，多多进行运动。还可以吃鱼类，它们可以向大脑提供优质的蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反还能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。还可以吃玉米，玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂的作用，尤其是玉米中含水量、谷氨酸比较高，能够帮助促进脑细胞代谢，常吃一些玉米尤其是新鲜的玉米，具有健脑的作用。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 25714次

• 小孩记忆力差吃什么药
  家长可以让孩子多吃些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢，也能保证孩子摄取足够的蛋白，这对于增强孩子的记忆力是有作用的。而蛋白质主要存在于蛋黄、黄豆、瘦肉、海鲜。此外还需要合理搭配些水果蔬菜，确保摄入足够的维生素c和维生素元素，这些都是有助于提高孩子的记忆力。而在饮食方面也需要特别的留意，是定时定量的给孩子饮用温开水，不要等口渴的时候再大量的饮水，这样不利于孩子的记忆力。孩子想要好的记忆力就必须有健全的大脑，以及良好的大脑环境，而要是这些两方面处于最佳的状态，就必须要有好的营养补充。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-15 5896次

• 儿童记忆力差吃什么好
  儿童记忆力差，家长可以让孩子多吃一些胡萝卜，胡萝卜有助于大脑的新陈代谢。也可以让孩子摄取足够的蛋白质，对增强孩子的记忆力有很好的帮助，蛋白质主要存在于蛋黄，黄豆，瘦肉，海鲜中，平时要多吃这些食物。此外，还需要合理的搭配些水果蔬菜，确保摄入足够的维生素c和微量元素，这些都有助于提高孩子的记忆力的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-17 3301次

• 小孩记忆力差吃什么药
  不建议药物治疗，孩子记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用，注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物，如油条等，而且注意好的学习方法。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 3802次

• 记忆力差吃什么可以快速提高记忆力
  并不存在记忆力差吃什么可以快速提高记忆力的说法，通常可以吃核桃、鱼肉、安神补脑液、乌枣健脑安神片、奥拉西坦胶囊等食物和药物提高记忆力，但是在使用药物时需要遵医嘱，若是在用药过程中出现任何身体不适，一定要及时就医。1、核桃：这是一种比较常见的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次

• 孩子记忆力差吃什么补
  一、杞子褒生鱼。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生鱼一条，猪瘦肉五十克，红枣四个，生姜三片。功效：杞子药食兼之，有补肝益肾，养阴明目的功效，且性味平和，甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾、健脑、益智、温肺的作用，性平味甘香，和而褒生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑、养脑、益智强身的功效。而且性味平和，为
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1131次