女生生理周期怎么算

女, 25岁

2021-03-24 785次

病情描述:

女生生理周期怎么算

医生回答

病情分析:

女性生理周期的计算方法其实特别简单,就是从月经来潮的第1天开始计算,到下次月经来潮的第1天就称之为一个生理周期。绝大多数女性的生理周期都是在28~30天左右,但有些女性会出现生理周期的提前或者推后,所以这时月经周期就可能在21~35天之间。

意见建议:

通常建议女性在月经来潮期间都要尽量的注意休息,不要做重体力活动,也不要熬夜劳累,而且要禁止同房,同时还要清淡饮食。

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