问女生生理期吃什么好点

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• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 36903次

• 洗牙为什么要避开生理期

  一般女性患者的生理期情绪波动比较大，凝血机能也下降，所以来月经的时候建议不要洗牙。因为洗牙是用超声震荡，可能会使牙龈出现轻微损伤，就会出现牙龈出血的现象，而女性在生理期期间由于激素调节的问题，再加上身体原因相对会出血量会比较多。如果洗牙时处于生理期，抵抗力也会变低下，细菌直接进入牙龈会造成感染。而洗牙大部分情况下，并不一定非要在生理期进行，所以从这个角度上来说，洗牙避开生理期是对的。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 1972次

• 女生生理期吃什么好
  女性生理期的饮食要注意营养均衡，不要食用过于辛辣或者是生冷以及过于油腻的食物。清淡的食物是可以吃的，如南瓜或者豆制品，在生理期饮食当中也可以喝一点鲫鱼汤以及红糖姜茶水等，这些都是对月经期有一定益处的。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 10682次

• 女生生理期可以喝板蓝根吗
  女性生理期可以喝板蓝根，下面我们具体进行分析。板蓝根是一种中药，具有清热解毒，利咽消肿的功效，它主要是用来治疗咽喉肿痛，发热，舌质红，苔薄黄，脉数等症状，主要是用来治疗风热型感冒等中医疾病，西医主要是用来治疗流行性感冒，上呼吸道感染等疾病。若女性生理期出现以上治疗适应症及疾病，那么我们可以喝板蓝根，只要按照说明书的剂量服用，不要超量服用即可，因为是女性生理期，所以说在喝板蓝根期间应忌食生冷的食物。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-27 3708次

• 女生生理期吃什么可以缓解疼痛
  病情分析：女性的生理期疼痛属于痛经症状，可以服用布洛芬或元胡止痛胶囊等药物缓解疼痛。如果疼痛感不严重建议喝红糖水姜汤，能温经散寒改善疼痛症状。意见建议：女性痛经来月经后一定要注意经期护理，避免受寒，不要吃生冷食物。如果痛经严重需要检查是否有器质性病变引起的，要及时消除病因才能彻底改善痛经症状。来月经后一定要合理作息，避免劳累。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-11 702次

• 女生生理期吃什么可以缓解疼痛
  病情分析：女性生理期宜多吃一些温热的食物可以缓解疼痛，如红枣、红糖水、小米粥、鸡蛋羹、八宝粥、鸡汤、热牛奶等。症状严重可服用布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、散利痛等镇痛及解痉的药物。意见建议：建议女性生理期间避免吃过于寒凉的食物，同时注意防寒保暖，避免剧烈的运动。如果疼痛症状严重，建议到医院进行系统的检查，排除疾病的原因导致。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-07 2301次

• 女生生理期补身体吃什么最好
  医学上，没有女生生理期补身体吃什么最好的说法。女生生理期吃温补的食物、高蛋白食物、富含维生素食物、含铁的食物比较好，还可以在医生的指导下服用药物补身体。1、温补的食物：女生生理期可以适当吃温补食品，如牛羊肉，但不要吃太多，以免增加胃肠道负担或导致生理期延长。2、高蛋白食物：女生生理期身体虚弱且有失血
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 2825次

• 女生生理期可以洗澡吗?
  女生生理期通常可以洗澡，但是应注意洗澡方式，不可盆浴或者坐浴，以免导致感染。女生生理期会因为子宫内膜脱落出血，而且生理期间分泌物也会增多，再加上使用卫生巾、卫生棉条等可能会导致女生出现异味，所以可以通过洗澡的方式减轻异味。但是洗澡时应注意水温不可过凉或过热，由于女性生理期抵抗力下降，水温过凉可能会导
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-15 353次