刚怀孕需要补什么营养

女, 39岁

2021-03-23 574次

病情描述:

刚怀孕需要补什么营养

医生回答

病情分析:

在怀孕的初期是孕囊发育的重要时期,是胎儿成型的重要阶段。应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这里面还有大量的维生素c,能够提高身体的免疫力,促进胚胎的发育。还应该适量的吃一些五谷杂粮、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

意见建议:

建议在怀孕的初期应该注意保持平和的心态,缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠。适当运动,定期的去医院做孕检。

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