高血压怎样按摩

女, 67岁

2020-09-06 941次

病情描述:

高血压怎样按摩

医生回答

病情分析:

高血压可以通过按摩穴位,起到辅助降压的作用。高血压患者常用的按摩穴位有百会穴,太冲穴,曲池穴,足三里穴,三阴交穴,太冲穴。高血压患者也可以通过按摩腹部起到降低血压的作用,首先将双手重叠,按照顺时针的方向在腹部按摩5分钟左右。高血压患者也可以按摩头部降低血压,可以用食指和中指从额头中间向两边头部按摩,然后再用手掌按压太阳穴。

意见建议:

按摩对高血压只是起到辅助的作用,并不能代替药物治疗。高血压还需要服用降压药物进行治疗。在日常生活当中,高血压患者要低盐低脂饮食,饮食要清淡,避免劳累和熬夜,进行适当的体育锻炼,戒烟戒酒。

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