问血糖高吃柚子不升糖吗

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• 血糖高可以吃木糖醇吗

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一种甜味剂，并不含有人体可以吸收的糖分，所以虽然能感觉到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一个误区，因为木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如饮料内除木糖醇外，还有其他的口味剂，没有加任何的蔗糖或果糖，此饮料喝后血糖并不会升高，所以很多无糖的饮料虽然有甜味，但确实不升血糖，可以少量喝，问题不大。但如果是点心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味来源换掉了，但做点心用的面粉不可能由别的东西替代，做点心用的油或奶酪不可能由其他东西替代，所以木糖醇的点心虽然蔗糖换成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的点心是不建议吃的。

  

  01:31
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 41246次

• 血糖高可以吃牛肉吗

  血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖浓度升高，造成血中葡萄糖浓度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等这些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白质和脂肪，适量的蛋白质和脂肪摄入，一般不会明显的升高血中的葡萄糖，但是某些烹饪方法会使牛肉升高餐后血糖，例如在烹饪时加入糖分或者烹饪时使用了过多的油脂和胆固醇，造成血脂过高。服用之后会造成血糖高，如果吃过多的牛肉一定要监测餐后两小时血糖，如果血糖过高就要减少吃牛肉的量或者是增加餐后的活动、运动来降低血糖。

  

  01:57
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 15296次

• 血糖高柚子可以吃吗
  如果血糖明显升高，也不建议吃柚子。虽然柚子升糖指数并不高，含糖量也并不高，吃柚子以后血糖也会明显升高。如果糖尿病患者，血糖控制平稳是可以吃柚子的，建议在两餐之间吃，比如上午的10点到11点左右，下午的4点到5点左右，这样既可以补充营养，又可以避免下一餐前出现低血糖。在临床上，建议糖尿病患者进餐水果以后也要监测一下血糖，这样就可以了解清楚血糖升高多少，做到心中有数。还有就是要控制进食量，进餐柚子以后需要适当增加运动，因为运动可以消耗体内热量，也有助于保持血糖平稳。糖尿病患者需要控制饮食、适当增加运动。
  语音时长 01:13”
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2021-07-15 5029次

• 血糖高柚子可以吃吗
  如果血糖明显升高，也不建议吃柚子。虽然柚子升糖指数并不高，含糖量也并不高，吃柚子以后血糖也会明显升高。如果糖尿病患者，血糖控制平稳是可以吃柚子的，建议在两餐之间吃，比如上午的10点到11点左右，下午的4点到5点左右，这样既可以补充营养，又可以避免下一餐前出现低血糖。在临床上，建议糖尿病患者进餐水果以后也要监测一下血糖，这样就可以了解清楚血糖升高多少，做到心中有数。还有就是要控制进食量，进餐柚子以后需要适当增加运动，因为运动可以消耗体内热量，也有助于保持血糖平稳。糖尿病患者需要控制饮食、适当增加运动。
  语音时长 01:13”
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2021-01-07 8951次

• 孕妇血糖高可以吃柚子吗
  病情分析：女性患有妊娠期糖尿病可以适当的吃柚子。因为柚子血糖负荷小于10，即便是妊娠期糖尿病适当的使用也是安全的。除了柚子之外，樱桃、李子、苹果、柠檬也可以适当的摄入。意见建议：建议准妈妈在食用水果的同时要监测自己的血糖，如果血糖控制平稳水果可以在两餐之间适当的食用，注意控制量。如果血糖控制不平稳则暂时禁忌。孕期吃水果一定要有选择性，要吃一些血糖负荷比较低的水果才行。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-03 1002次

• 血糖高柚子能吃吗
  病情分析：血糖高柚子通常是能吃的，只是要避免过量吃。柚子中含有较多的维生素以及微量元素，对于补充身体所需有较好的作用，但含有一定的糖分，过多食用可能会导致血糖升高。意见建议：血糖高可以在医生的指导下服用二甲双胍等药物降低血糖，平时生活中要养成良好的作息，避免熬夜，另外，要合理膳食，适当进行户外运动，改善过度肥胖的问题，控制体重。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-13 601次

• 孕妇血糖高可以吃柚子吗
  孕妇血糖高可以吃柚子。柚子的升糖指数比较低，食用后不会让血糖快速升高。柚子含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，对孕妇和胎儿都有好处。不过，即使柚子对血糖影响小，孕妇也不能过量食用，应该控制好量，每天吃2-3瓣就可以。吃的时候最好在两餐之间，这样可以避免血糖波动过大。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 海藻糖血糖高的人可以吃吗
  在适量的情况下，海藻糖是可以被血糖高的人群食用的。海藻糖是由两个葡萄糖分子连接而成的非还原性双糖，其升糖指数相对较低。与蔗糖等高升糖指数的糖分相比，它不会引起血糖的剧烈波动。因此，在合理控制摄入量的前提下，海藻糖可以作为血糖高人群的一种甜食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次