问湿气重吃什么
病情描述:
湿气重吃什么
答医生回答
病情分析:
人体湿气重,是脾虚湿盛的表现。一般会有疲劳,懒动身体沉重的感觉。湿气重的用药,取决于失去存在的部位。如果湿气在胃肠,可以吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆,就可以吃龙胆泻肝丸。如果湿气在肾脏,就可以吃些正八散。
意见建议:
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湿气重吃什么调理湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理,也可以吃祛湿的药物来调理,如藿香正气口服液等,同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境,譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况;喜爱食用生冷的饮料和海鲜,日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏,患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时,可先采用食疗来调理,比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物,以祛除湿气。不过,需注意的是,食疗起效稍慢,因此应循序渐进,一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了,以免伤阴。如果食疗效果不明显,也可遵医嘱应用一些祛湿的药物,比如常用的太极藿香正气口服液等来调理,其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成,具有解表化湿,理气和中的功效,可外散风寒,内化湿浊,可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式,改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥,不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动,如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:59
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孕妇湿气重吃什么水果怀孕期间湿度过大,不利于胎儿的生长发育,另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果,如柚子、橘子,因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油,这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子,可以提高孕妇的食欲,还能够达到健脾除湿的目的,对于胃口不好,还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说,吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果,对孕妇来说吃苹果是比较适合的,尤其是体内湿气重的孕妇来说,吃苹果不仅可以补充体内的维生素,而且还能够除湿。01:18
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湿气重吃什么湿气一般夹“寒”而来,除了注意保暖,多喝温补健脾胃的祛湿汤,让湿气随大小便排除也是祛湿的好办法。煲汤水要达到祛湿调养身体的效果,就应该以升补为原则,不能一味使用燥热补品,以免加重身体内热,损伤到人体正气。老人、小孩在祛湿时亦各有侧重,给老年人煲祛湿汤时不宜选药性太过寒凉或燥热的原料,因为老年人机体机能逐渐减退,又多气血亏虚,可以加入适量的补气血之品,比如党参、大枣、枸杞子、怀山药、薏苡仁等,以起到益气健脾,淡渗利湿之效。给小孩煲祛湿汤时,应注意选料用量不宜过多,因为小儿各种器官功能还没发育完全,即中医所指的“脾常不足”,应考虑加入健脾消食的汤料,如怀山药、玉米粒、山楂等,以助消湿和胃,健脾利湿。语音时长 1:41”
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湿气重吃什么在临床上患者湿气重具体应该吃什么,大致有以下几个方面。1.食物的选择,湿气重的患者不宜吃肥甘厚味的油腻食品,以及大肉类、煎炸类、烧烤类的食物,应该吃新鲜的绿色蔬菜和粗粮,平时可以多吃一些薏米、山药、红豆这样能够祛湿的食物。2.药物的选择,根据情况可以选择中草药煎煮口服,也可以选择中成药祛湿气,比如临床上比较常用的中草药,包括白豆蔻,砂仁,藿香,佩兰,苍术,黄连,茯苓,芡实,黄芪等药物,可以达到很好的祛湿效果。当然也可以选择中成药,比如参苓白术散祛湿的效果也是非常明显的。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:25”
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湿气重吃什么调理病情分析:湿气重患者的主要症状是四肢沉重,困倦,没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。意见建议:湿气重患者要清淡饮食,以辛温食物为主,不熬夜,多晒太阳,多参加户外运动,提高身体免疫力。患者平时可以多吃一些玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米粥、红豆薏米水等祛湿的食物进行调理,如果症状比较严重,要在医生的指导下服用药物进行治疗。
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脾虚湿气重吃什么身体出现脾虚湿气重的症状,可以通过口服健脾利湿的药物进行治疗,比如参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、四妙丸等药物进行治疗。日常生活避免寒凉和湿气过重的食物,可以适当饮食健脾养胃的食疗方案来调理身体。
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湿气重吃什么湿气重可以吃一些能够帮助祛湿气的食物,比如薏苡仁、绿豆、冬瓜等,也可以吃一些龙胆泻肝丸,附子理中丸等去湿气的药物。人体湿气重可能与平时长期居住在潮湿的环境当中有一定的关系,也有可能和平时不良饮食习惯有关,比如经常吃一些寒气较大的食物,湿气重的人群一般会出现四肢酸软,周身困重,关节肿痛,胸脘憋闷、腹泻
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湿气重吃什么食物患者体内湿气重可以通过吃一些药食同源的食物,如薏苡仁、赤小豆、冬瓜等。1、薏苡仁:是禾本科薏苡属植物薏苡的干燥成熟种仁,药性味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗透湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,在日常生活中适量的吃一些薏苡仁可以帮助起到消水肿、治脚气以及小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛等