问高血压适合做哪些运动
病情描述:
高血压适合做哪些运动
答医生回答
病情分析:
对于高血压的患者来说,可以适当的进行一些有氧运动。比如慢跑、散步、游泳等等。对于高血压的患者来说,这些运动要遵循循序渐进的原则。不能一次性进行大量的运动。
意见建议:
患者同时还要注意不能劳累,劳累可能导致血压的进一步升高,要在自己的能力范围之内进行运动。同时在日常生活中饮食上也要特别注意,要减少食用盐的摄入量。
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