感到心慌怎么办

男, 64岁

2021-12-24 682次

病情描述:

感到心慌怎么办

医生回答

病情分析:

感到心慌的时候要放松心情,不要过度紧张,如果过度紧张的话,心慌的症状不会缓解,反而会持续的加重,可以做做深呼吸,或者是扩展运动,远离稍微的动一动,分散一下注意力。这样心慌的症状大多数是能够缓解的,如果通过放松心情,适当的活动仍然不能够缓解,需要及时到医院去进行就诊。

意见建议:

感到心慌的患者,平时的时候不要熬夜,要早睡早起,控制好血压,血脂血糖,戒烟戒酒,保持稳定的情绪。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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