问怎样让胸挺拔不下垂

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• 什么才是胸下垂

  胸下垂定义指的是年龄过大或其他原因引起胸部脂肪和腺体的减少，导致乳房出现下垂。常见的原因主要有三个，第一是减肥造成脂肪减少，腺体就会下垂。第二个是哺乳后造成的胸下垂。第三个是年龄增大，由于重力因素和腺体的萎缩造成胸下垂。胸下垂又叫乳房下垂，乳房下垂有三个标准是轻度、中度、重度。轻度的是乳头在乳房下皱襞的水平；中度的是乳头位置更低，但是在乳房下缘之上；重度的是整个乳房垂得非常厉害，乳头直接是在下皱壁的下边，并且处于乳房整个最低点的位置。胸下垂或者乳房下垂是否需要手术矫正得看具体情况，乳房下垂或胸下垂一般不影响正常生活，但是可能会影响美观，如果有美容需求，可以做相应的乳房上提的手术，根据不同的乳房大小和乳房下垂的程度，应用不同的手术方式，可以恢复比较满意的效果，增加自信。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-05 2874次

• 怎么让胸自然变大

  让胸自然变大，比如小姑娘不要老天天减肥，一会又不吃东西，就是正常的饮食比较好。比如饥一顿饱一顿，过几天想减肥，或者比如觉得自己太胖了，又饿了好多天，这样忽胖忽瘦就特别不好，它也是有一些激素的作用，就造成了乳腺的发育受影响。就这种正常饮食，一般乳腺都发育得比较好。一旦出现了乳房比较小，其实也不用自卑。有时候这种乳腺特大的人，有时候她的生活也不是很方便，比如乳房很大，运动什么的都不是很方便。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-17 127825次

• 如何让胸变小
  一般而言肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。第一、适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适当的节食、运动，来减少整体体重。所以说，要瘦胸减肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。每天做20分钟的扩胸运动，可以让胸部看着紧致一些，胸型也会好看一些。第三、可以将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组，长期坚持下去，胸型会紧致好看许多。另外，一定要选择合适的内衣，有利于胸部的固定，这样会让胸部长得挺、紧。如果胸部像一盘散沙一样，就会显得特别肥胖，还会显得臃肿、下垂。不要吃一些刺激胸部生长的食品，比如说木瓜、核桃之类的，养成良好的饮食习惯。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 217512次

• 如何让胸变大
  胸部的大小和发育的时候以及人的身材，营养和平时的护理都有一定的关系。特别是女性来说，胸部的变大可能跟雌激素相关有一定的关系，如果想使胸部变大，首先可以多吃一些结蹄组织含量比较高的食物，比如说猪蹄，猪皮等。适当的补充一些雌激素对于乳房变大有好处。另外平时要适当的做一些运动，要调整心情，这样使得荷尔蒙分泌比较正常，使得乳房的变化比较自然，另外还有一种比较好的方法，就是勤做丰胸按摩，在洗澡后，对于胸部进行按摩，平时在例假前后的时候也可以对于胸部进行适当的按摩，这样对于胸部的变大有一定的好处。但是如果一味的想追求胸部变大，目前相对手术治疗是比较好的，通过填塞硅胶等填充物可以使胸部变大，总而言之，使胸部变大希望尽量用自然的方法进行最好是按摩加以食物调理。手术还是不推荐的，因为只有健康的方法的美才是最自然的，最好的。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-11-08 183565次

• 怎样让胸挺拔不下垂
  想使得胸部变得挺拔不下垂简单的方法就是选择玻尿酸进行填充，或者是选择自体脂肪颗粒进行填充，都能够有效的改善胸部的形态使得胸部变得挺拔。另外建议平时也要养成良好的生活习惯和运动习惯，尽量选择多做一些扩胸运动，也有助于帮助改善胸部的形态，预防乳房下垂。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 4020次

• 怎样让乳房迅速挺拔
  建议选择隆胸手术治疗，假体隆胸的材料属于生物级别的硅胶，非常安全，假体是完整的材料，在体内，无论放在乳腺体外，还是放在胸大肌后都不会干扰或破坏乳腺组织，不会影响乳房腺体，可不必过于担心，术后需要适当服用消炎止痛类药物，可使用一些祛疤药物，术后饮食需清淡，饮食忌辛辣，油腻等刺激性发物，多吃新鲜蔬菜水果等。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 201次

• 为什么有的女生胸很大但是不下垂呢
  有些女生胸很大，即乳房很大但是不下垂，其原因包括年纪较轻、穿戴合适内衣、良好习惯等，具体如下：1、年纪较轻：年纪较轻的女性乳房充满胶原蛋白和弹性蛋白，且雌激素等分泌较旺盛，第二性征保持得较好，乳房较坚挺，表现为乳房很大但是不下垂。2、穿戴合适内衣：女性穿合适的内衣可以在一定程度上延缓乳房下垂的速度。
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-22 2971次

• 胸下垂的标准
  胸下垂就是皮肤松弛和乳腺松弛，比正常的解剖的位置要低。一般胸下垂分为正常乳腺、轻度下垂、中度下垂、重度下垂以及超重度下垂等，具体标准如下：（1）正常乳腺：乳房下皱褶和乳房下极在同一平面。（2）轻度下垂：下端的乳房下皱襞1-2cm。（3）中度下垂：乳房下极乳房褶皱在2-3cm。（4）重度下垂：乳房下极
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-24 943次